Mga sakit sa daluyan ng dugo at ang kanilang kasikatan
screaming
dzeru sulu
ako ay may mga paa, araw-araw.
tuwing tag-init, tagsibol at taglagas, tumatakbo ako ng 3 beses sa isang linggo, at nag-eehersisyo ng 2 beses bawat linggo.
hokey 2-3 beses sa isang linggo
dejošanu, 3-5 beses sa isang linggo.
walking
fitness
maliit na umaga na ehersisyo tuwing umaga ng 15 minuto, paglalakad sa gabi ng 2 km.
pagsiski, ilang beses sa isang linggo