Physical Activity and Sedantary Behaviour Survey

LalakiBabae

Ilang araw sa nakaraang linggo ang nagawa mong pisikal na aktibidad kung saan ang iyong puso ay tumitibok nang mas mabilis at ang iyong paghinga ay mas mahirap kaysa sa normal sa loob ng 30 minuto o higit pa?

9-107-85-63-4

Hindi mahalagaKatamtamanMahalagaNapakahalaga

Nakakapagpasaya ito sa iyoSinusubukan mong maabot ang iyong mga layuninKailangan mong gawin ito (para sa iyong koponan, pinipilit ka ng iyong mga magulang,...)Para lamang sa iyong hitsuraHindi ko ito ginagawa

OoHindi

Physical Activity and Sedantary Behaviour Survey

Kasarian

Edad

Ilang araw sa nakaraang linggo ang nagawa mong pisikal na aktibidad kung saan ang iyong puso ay tumitibok nang mas mabilis at ang iyong paghinga ay mas mahirap kaysa sa normal sa loob ng 30 minuto o higit pa?

Ilang oras ka natulog sa gabi sa nakaraang linggo?

Ilang oras ang ginugol mo sa pag-upo sa nakaraang linggo?

Gaano kahalaga sa iyo ang pisikal na aktibidad?

Gumagawa ka ng pisikal na aktibidad dahil...

Mahirap ba para sa iyo na makahanap ng motibasyon para mag-ehersisyo?