Anket: Fiziksel Aktivite ve Yaşam Tarzı Alışkanlıklarının Dolaşım Sistemi Üzerindeki Etkileri

Sevgili Katılımcı,

Dolaşım sistemi üzerine bir araştırma projesi yürütüyorum ve bu anket, fiziksel aktivite ve yaşam tarzı alışkanlıklarının dolaşım üzerindeki etkilerini toplamak amacıyla hazırlanmıştır. Tüm yanıtlar gizli tutulacaktır. Lütfen dürüst bir şekilde yanıtlayın. İşbirliğiniz için teşekkür ederim.

Sonuçlar herkese açıktır

Yaş aralığınız nedir?

Halen öğrenci misiniz?

Fiziksel aktivite ile ne sıklıkla ilgileniyorsunuz (örn. yürüyüş, spor, egzersiz)?

Her fiziksel aktivite seansı ortalama ne kadar sürmektedir?

Fiziksel aktivite sırasında hızlıca yorgun mu hissediyorsunuz?

Egzersiz sırasında veya sonrasında nefes darlığı yaşıyor musunuz?

Fiziksel aktivite sırasında hızlı kalp atışı yaşıyor musunuz?

Meyve ve sebze tüketiminiz ne sıklıkla?

Hızlı yiyecek veya şekerli içecekleri ne sıklıkla tüketiyorsunuz?

Fiziksel aktivitenin kan dolaşımını artırdığını düşünüyor musunuz?

Fiziksel olarak aktif olduğunuz günlerde daha enerjik hissediyor musunuz?

Egzersizin kalbi daha iyi çalıştığını hiç öğrendiniz mi?

Kendinizi fiziksel olarak aktif olarak mı değerlendiriyorsunuz?

Düzenli egzersizin dolaşım sağlığınıza etkisini nasıl değerlendiriyorsunuz?

Fiziksel aktivitelerinizi takip ediyor musunuz?

Dengeli bir diyetin sağlıklı bir dolaşım sistemi için ne kadar önemli olduğunu düşünüyorsunuz?

Dengeli bir diyetin sağlıklı bir dolaşım sistemi için ne kadar önemli olduğunu düşünüyor musunuz?