Анкета - Йокы гадәтләре

Ир-атХатын-кыз

IIIIII

УкуТелевизор карауМузыка тыңлауЙокы таблеткалары алуМин табигый рәвештә йоклап китәм

Табигый рәвештәГаилә әгъзасы / партнер / бүлмәдәш ашаСигнализация / телефон

Мин тора, киенәм һәм эшкә / колледжга / университетка китәмМин иртәнге ашны ашарга, душка керергә һәм китәргә әзерләнергә күп вакыт белән уянамМин иртәнге физик күнегүләр ясыймМин тынычланам һәм үзем теләгәндә әзерләнәмМин караватта калам һәм телевизор карыйм

Мин беркайчан да йокламыймМин кайвакыт йоклыймМин көн саен йоклыймМин беркайчан да йокламыйм, әгәр мин авырсам

ЮкЙоклап киттемУяу калу белән кыенлык кичердемИке яклы да уяу калу һәм йоклап китү белән кыенлык кичердем

Сезгә караганда иртәрәкСезгә караганда соңракСезгә караганда шул ук вакытта

ӘйеЮк

Йокы гадәтләре

1. Сезнең җенесегез нинди?

2. Сез кайсы курсларда укыйсыз?

3. Сез төнлә уртача ничә сәгать йоклыйсыз?

4. Сез гадәттә кайчан йокларга ятасыз?

5. Сезгә йоклап китү өчен гадәттә ничә минут кирәк? (якынча)

6. Сез гадәттә йоклар алдыннан нәрсә эшлисез? (релаксация өчен һәм йоклап китү өчен)

7. Сез гадәттә иртән ничек уянасыз?

8. Сез гадәттә иртән уянгач ничек хис итәсез?

9. Сезнең иртәнге гадәтләрегез нинди?

10. Кайбер кешеләр көндез йоклый. Сез көндез йоклыйсызмы?

11. Соңгы ике атнада укыганда уяу калу яки йоклап китү белән кыенлыклар кичердегезме?

12. Әгәр сездә укырга биремнәр булмаса, сез кайчан йокларга ятар идегез?

13. Сез пижама киясезме? (Кайбер кызыклы фактлар өчен, зинһар, чын күңелдән җавап бирегез)

14. Сезнең балл уртача ничә?