Сезнең сәламәтлегегез һәм шәфкать туташының физик активлыгы белән эшкә канәгатьлеге

Нәтиҗәләр авторга гына ачык

Хөрмәтле анкетада катнашучы,

 

                          Клайпеда университетының Сәламәтлек фәннәре факультетында Шәфкать туташы бакалавр программасының III курс студенты Вильма Канапиенене үткәргән тикшеренүнең максаты - шәфкать туташларының сәламәтлеккә бәйле физик активлыгын һәм эшкә канәгатьлеген анализлау. Безгә сезнең фикерегез бик мөһим. Анкета - аноним (исемеңне яки фамилияңне язарга кирәкми). Җыелган мәгълүматлар фәнни нәтиҗәләр һәм шәфкать туташларының эш мохитын яхшыртуга ярдәм итәчәк практик киңәшләр әзерләү өчен кулланылачак.

      Бу тикшеренү чарасы КУ СәФ Факультетының Шәфкать кичәсе Этик комиссиясенең утырышында расланган. Мәсъәләләр булса, эш авторы Вильма Канапиенене (тел.+37060412880) сорарга ихтирам итәбез.

Инструкция. Рәхим итеп, һәр сорауны игътибар белән укыгыз һәм сезгә туры килгән вариантны сайлагыз. Бик мөһим, барлык сорауларга ихлас күңелдән җавап бирәсез.

 

1. Сезнең җенес: ✪

2. Сезнең яшь: ✪

3. Яшәү урыны: ✪

4. Гаилә хәле ✪

5. Белем ✪

6. Шәфкать туташы буларак эш стажыгыз: ✪

7. Бу оешмада эш стажыгыз: ✪

8. Сез нинди хезмәт вагонымен эшлисез, шәфкать туташы буларак? ✪

9. Сез бу оешмада кайсы график буенча эшлисез? ✪

10. Сезнең эш урыныгызның дәрәҗәсе?  ✪

    

     Бу bölümдә без сезнең көндәлек тормышыгызда катнаша торган физик активлыкта иң күп вакытны ничек үткәргәнегезне ачыкларга телибез. Шуңа күрә соңгы 7 көндә физик активлыкка күп вакыт куйганыгызны сорау. Кайсы сорауларга җавап бирегез, хәтта сез үзегезне актив физик кеше итеп белмәсәгез дә. Эштә, өйдә яки бакчада, урыннан урынына хәрәкәт итеп, шулай ук ял вакытында ял итү, физик активлык яки спорт өчен чигенүне искә алыгыз.

© Халыкара физик активлык сорауламасы IPAQ. Ирекле тәкъдим ителә

Тәкъдим итәм, уртача я каты физик активлык белән шөгыльләнә алсагыз, соңгы 7 көндә шөстән булуы. Каты физик активлык – бу эш башкару өчен зур физик тырышлык таләп ителгән класс. Уртача физик активлык – бу эш башкару өчен уртача физик тырышлык таләп ителгән класс, барысы өчен диярлек!

 

1. Бөлек. Эш белән бәйле ФИЗИК АКТИВЛЫК

Бу бүлеге эшкә бәйле физик активлыкка, ягъни түләүле яки ирекле хезмәт, авыл хуҗалыгы, укыту һәм эшне башка яктан башкару өчен куела. Өйдә яки тәрбияче, бакча һәм гаилә белән бер генә эш туктардым. Киләсе сорауларда бу секторларны озак тотырзын.

 

Соңгы 7 көндә, эштә ни дәрәҗәдә катгый физик активлыкта катнаштыгыз (мисал өчен, авыр әйберләр күтәргәндә, җирне казып, авыр төзелеш эшләре башкарганда яки күтәрелергә)? ✪

Шуларның бер көнендә, ни дәрәҗәдә авыр физик активлыкта катнаштыгыз?

Шуларның бер көнендә, ничек күп минутлар авыр физик акти��лыкта катнаштыгыз?

Соңгы 7 көндә, эштә ничек күп көннәрдә уртача физик активлык (мисал өчен, җиңел әйберләрне күтәрүне) юнәлттеләр?

Шуларның бер көнендә, ничек күп минутлар уртача физик активлыкта (ул функцияләрне) катнаштыгыз?

Соңгы 7 көндә, эштә бөектән йөрешкә күп көннәр хәрәкәт итә алмыйсыз?

Шуларның бер көнендә, ничек күп часлар бу эшләрдә йөреп узды?

Соңгы 7 көндә, ни рәвештә транспортта (мәсәлән, поезд, автобус, троллейбус, машина) йөреп уздыгыз?

Шуларның бер көнендә, ничек күп сәгать транспортта йөреп уздыгыз?

Соңгы 7 көндә, Нинди дәрәҗәдә каты эштәнәчкәме (причиналы, югары физик активлык) 10 минут яшемдә уйнадыгыз?

Шуларның бер көнендә, нечек күп сәгать бу эшләрдә (мина) катнаштыгыз?

Соңгы 7 көндә, әлбәттә, эштә 10 минут узу өстендә (мина) ничек күп көннәр булдыгыз?

Соңгы 7 көндә, ни дәрәҗәдә каты эш белән шөгыльләндегез (мисал өчен, авыр әйберләр күтәреп, дрово чабып, туфрак казып)?

Шуларның бер көнендә, күп сәгать каты физик эш белән шөгыльләнә иткәнегездәме?

Шуларның бер көнендә, ничек күп минутлар уртача физик эш белән шөгыльләндегез?

Соңгы 7 көндә, каты физик эш белән шөгыльләнгән көннәр (сәнгать, уртача физик активлык белән тәрбияләү)?

Шуларның бер көнендә, ничек күп сәгать уртача физик эш белән шөгыльләнгәнегез турында?

Шуларның бер көнендә, ничек күп минутлар уртача физик эш белән шөгыльләнгәнегез турында?

Соңгы 7 көндә, сез ничек күп каты (яки үз вәкиле) физик активлыкта узсын (мин) яки коткарып (җиңел әйберләр үткәрик өчен)?

Шуларның бер көнендә, ничек күп сәгать катнаша (катнаша)?

Шуларның бер көнендә, ничек күп минутлар шөгыльләргә (паралель) шөгыльләндегез?

Соңгы 7 көндә, сезнең ничек күп күнегү җиткерергә (25%) -сезнең укуларыгыз आहे?

Шуларның бер көнендә, ничек күп сәгатьтән бу эштән кәефләндегез?

Шуларның бер көнендә, ничек күп минутлар егетегез, ял итегез?

Соңгы 7 көндә, сез ничек күп үткен физик активлыкта (мина) шөгыльләнгәнегез турында?

Шуларның бер көнендә, ничек күп сәгать үтәп катнаштагыз?

Шуларның бер көнендә, ничек күп минутлар шөгыльләндегез?

Соңгы 7 көндә, сез биш физик активлыкта (җиңа) катнашырга телисез?

Шуларның бер көнендә, ничек күп сәгатьне шөгыльләнә бергә (шөгыльләндәйсез)?

Шуларның бер көнендә, ничек күп минутлар уртача физик активлык шөгыльләндегез?

Соңгы 7 атнада, сезнең ничек күп кчдәр саныга (түгәл) калырга?

Соңгы 7 атнада, сезнең ничек күп минутлар сүлпән булырга?

Соңгы ял көнендә, ни дәрәҗәдә күп көн үтәвегез (кечкенә)?

Соңгы ял көнендә, сез никадәр минут тамаша итәсез?

<p><strong> Сезгә вакыт үткәргән өчен рәхмәт !!!</strong></p>

© Copyrights reserved. Copyrights belong to: Spector P. E.

Бөтенләй ризалашмыйм - 1Уртача ризалашмыйм - 2Бер өлешчә риза түгел - 3Бер өлешчә ризам - 4Уртача ризам - 5Бөтенләй ризам - 6
37 Мин эшем өчен гадел түләмә алам
38. Эшемдә күтәрелү мөмкинлекләрем бик аз
39. Минем турыдагы җитәкчем үз эшен әйбәт белә
40. Мин эшем өчен алган мөмкинлекләр белән канәгать түгелмен
41. Мин эшемне яхшы башкарганда, иҗади хезмәт кебек бәя бирәм
42. Безнең эш кагыйдәләре һәм процедуралары эшне яхшы башкарырга мөмкинлекләрне авырайта
43. Минем белән эшләүче кешеләрне яратам.
44. Мин кайвакыт үземнең эшемнең бернинди кушылмасы юк кебек сизәм
45. Елъязма түләүләре бик аз һәм бик сирәк
46. Эшне яхшы башкарган кешеләр өстәмә күтәрелүгә лаек
47. Минем җитәкчем минем белән дөрес итеп тәгъбир итми
48. Без алган өстәмә хезмәт мөмкинлекләре башка оешмаларда тәкъдим ителгәннән ким түгел.
49. Мин үземнең башкарган эшемнең бәяләнгәнен сизмим
50. Минем тырышлыгым эшемне яхшы башкаруга кагылышлы
51. Мин башка эштә эшләүчеләрнең зиратлыгыннан бигрәк тырышам
52. Мин эшемдә шөгыльләнергә бәхетем бар
53. Минем хезмәт хакым иске бәяләнмәгәнне сизәм
54. Минем җитәкчем бертигез миңа игътибар итми
55. Бездә булган өстәмә хезмәт мөмкинлекләре тырыштан тигез
56. Биредә эшләүчеләр бик аз бәяләргә ия
57. Эштә миндә артык эш бар
58. Мин хезмәттәшләрем белән вакыт уздыруны яратам
59. Мин еш кына оешмамда нәрсә булуын белмим
60,. Мин эшем өчен горурланам
61. Минем хезмәт хакы күтәрү мөмкинлекләрем белән канәгать
62. Без үтәп булмаучы күләмләр бар, ләкин безгә аларны алырга кирәк
63. Минем җитәкчемне бик яратам
64. Мин документлар белән артык эшлим
65. Мин куелган бурычларымның нәтиҗәләрен бәяләүләрем белән канәгать түгелмен
66. Минем атказанган мөмкинлекләремне кўтэрүем белән канәгать
67. Эшемдә конфликтлар һәм бәхәсләр бик күп
68. Эшем минем өчен күңелле
69. Эш бурычлары җитәрлек тәгъбир ителми

Сезгә вакыт үткәргән өчен рәхмәт !!!