Сораштыру: Физик активлык һәм тормыш рәвеше гадәтләренең йөрәк-кан системасяна йогынтысы

Хөрмәтле респондент,

Мин кеше һәм социаль биология буенча SBA өчен йөрәк-кан системасы турында тикшеренү проекты ясыйм. Бу сораштыру физик активлык һәм тормыш рәвеше гадәтләре һәм аларның кан әйләнешен ничек йогынты ясавы турында мәгълүмат җыярга юнәлдерелгән. Барлык җаваплар конфиденциаль сакланыр. Зинһар, дөрес җавап бирегез. Сезнең ярдәмегез өчен рәхмәт.

Нәтиҗәләр җәмәгатькә ачык

Сезнең яшь төркеме ничек?

Сез хәзер укучысызмы?

Сез физик активлык белән ничә тапкыр шөгыльләнәсез (мәсәлән, йөрү, спорт, күнегү)?

Сезнең физик активлыкка (мәсәлән, йөрү, спорт, күнегү) күпме катнашыгыз бар?

Һәр физик активлык сессиясе уртача ничә минут дәвам итә?

Сез физик активлык вакытында тиз артачаксызмы?

Сез күнегү вакытында яки аннан соң кыскартылган сулыш алу хисе кичерәсезме?

Сез физик активлык вакытында тиз йөрәк тибеше турында хис кичерәсезме?

Сез еш күңелегезне һәм яшелчә кулланасызмы?

Сез тиз әзерләнгән ризыклар яки шикәрле эчемлекләрне күпме ешлыкта кулланасыз?

Сез физик активлыкның кан әйләнешен яхшырта дип уйлыйсызмы?

Сез физик активлык булган көннәрдә күпкә энергияле хис итәсезме?

Сезгә күнегүләр йөрәкне яхшырак эшләүдә булыша дип өйрәткәннәрме?

Сез үзегезне физик актив дип саныйсызмы?

Регуляр күнегүләрнең сезнең йөрәк-кан сәламәтлегегезгә йогынтысын ничек бәялисез?

Сез физик активлык вакытында йөрәк тибешегезне күзәтәсезме?

Сез баланслы диетаның сәламәт йөрәк-кан системасын саклау өчен никадәр мөһим булуына инанасызмы?