| 1. Değişikliklere uyum sağlama yeteneğine sahibim. |
| | | | | |
| 2. Stres zamanında bana yardım eden en az bir yakın ve güvenilir insanım var. |
| | | | | |
| 3. Problemlerime kesin bir çözüm olmadığında, bazen sadece kader ya da Tanrı yardım edebilir. |
| | | | | |
| 4. Olabilecek her şeyi aşabilirim. |
| | | | | |
| 5. Başarı deneyimlerim bana yeni zorlukları ve sıkıntıları aşmak için güven verir. |
| | | | | |
| 6. Problemlerle karşılaştığımda, onları mizahi bir bakış açısıyla değerlendirmeye çalışırım. |
| | | | | |
| 7. Stresi aşma süreci beni daha güçlü kılabilir. |
| | | | | |
| 8. Hastalıklardan, yaralanmalardan ve diğer zorlamalardan sonra genellikle kısa sürede toparlanırım. |
| | | | | |
| 9. Çoğu iyi veya kötü şeyin neden olduğunu düşünüyorum. |
| | | | | |
| 10. Bir şeyler yaparken, sonuçları fazla düşünmeden elimden geleni yaparım. |
| | | | | |
| 11. Engellerle karşılaşsam bile hedeflerime ulaşacağıma inanıyorum. |
| | | | | |
| 12. Durum umutsuz olduğunda bile pes etmem. |
| | | | | |
| 13. Stres/kriz anında kime başvurabileceğimi biliyorum. |
| | | | | |
| 14. Gergin bir durumda toplanıp net düşünürüm. |
| | | | | |
| 15. Problemleri çözmek için inisiyatif almaya kıyasla, başkalarına tüm kararları vermeye izin vermeyi tercih ederim. |
| | | | | |
| 16. Başarısızlıklar benim azmimi kolayca yok etmez. |
| | | | | |
| 17. Kendimi hayatın zorluklarını aşabilecek güçlü bir insan olarak görüyorum. |
| | | | | |
| 18. Gerekirse, başkalarını etkileyebilecek zorlayıcı veya popüler olmayan kararlar alabilirim. |
| | | | | |
| 19. Hoş olmayan veya acı veren duyguları (örneğin, üzüntü, korku ve öfke) kontrol edebilirim. |
| | | | | |
| 20. Hayati sorunları aşarken bazen sezgime güvenmek zorundayım. |
| | | | | |
| 21. Hayatımın amacını kesin olarak biliyorum. |
| | | | | |
| 22. Hayatımı kontrol ediyorum. |
| | | | | |
| 23. Zorlukları sevmek. |
| | | | | |
| 24. Hedeflerime ulaşmak için çalışıyorum, ne olursa olsun yoluma çıkacak zorlukları önemsemiyorum. |
| | | | | |
| 25. Başarılarımla gurur duyuyorum. |
| | | | | |