PollMill.com | سروے: روک تھام کرنے کی طاقت آپ کے ہاتھوں میں ہے

نام ✪

عوامی طور پر نظر نہیں آتا

مجھے اپنی خصوصیات اور کامیابیوں کو تسلیم کرنے میں مشکل ہوتی ہے۔میں خود کو پوری طرح سے قدر و اعتماد کرتا ہوں۔میں زیادہ تر حالات میں خود کو محفوظ محسوس نہیں کرتا/کرتی۔عام طور پر میں اپنے ساتھ اچھا محسوس کرتا ہوں، حالانکہ کبھی کبھار میں شک کرتا ہوں۔

تقریباً کبھی بھی مجھے احترام سے نہیں برتا جاتا۔زیادہ تر وقت مجھے احترام محسوس ہوتا ہے۔ہمیشہ ایک دوسرے کا احترام ہوتا ہے۔کبھی کبھار مجھے محسوس ہوتا ہے کہ میری قدر نہیں کی جاتی یا مجھے برا محسوس کرایا جاتا ہے۔

ہم دونوں مل کر برابر فیصلہ کرتے ہیں۔عام طور پر میں دوسرے کو فیصلہ کرنے دیتا/دیتی ہوں تاکہ مسائل نہ ہوں۔کبھی کبھار میں ہار مان لیتا/لیتی ہوں، لیکن اپنی رائے بھی دیتی ہوں۔کبھی بھی میرے پاس اپنی رائے یا فیصلہ کرنے کا حق نہیں ہوتا۔

مجھے سرد مہری، تنقید یا کنٹرول کے ساتھ برتا جاتا ہے۔کبھی کبھار مجھے محسوس ہوتا ہے کہ مجھے نظر انداز کیا جاتا ہے یا میری ملازمت کو اہمیت نہیں دی جاتی۔مجھے سنا، قدر کیا جاتا ہے، اور میرے ساتھ احترام سے برتا جاتا ہے۔وہ میرا ساتھ دیتے ہیں، لیکن ہمیشہ میری ضروریات کو نہیں سمجھتے۔

میں واضح اور موثر طریقے سے اس کا اظہار کرتا ہوں۔میں وہ سب کچھ چھپاتا ہوں جو مجھے برا لگتا ہے حالانکہ یہ مجھے بہت متاثر کرتا ہے۔میں خاموش رہنا پسند کرتا ہوں تاکہ مسائل پیدا نہ ہوں۔میں کوشش کرتا ہوں کہ بات کروں، حالانکہ میں ہمیشہ ایسا نہیں کرپاتا۔

ہمیشہ برابری اور باہمی احترام ہونا چاہئیے۔کبھی کبھار کسی کو دوسرے سے زیادہ ہار ماننی پڑتی ہے۔ہمیشہ کوئی نہ کوئی کنٹرول میں رہتا ہے۔آئیڈیالی دونوں کو برابر کی شراکت دینی چاہئیے، حالانکہ یہ ہمیشہ نہیں ہوتا۔

کبھی کبھار میں انہیں بیان کرتا ہوں، حالانکہ مجھے مشکل ہوتی ہے۔میں انہیں مکمل طور پر دباتا ہوں یا جذباتی ہوجاتا ہوں۔میں انہیں اپنے اندر رکھتا ہوں جب تک کہ وہ میرے لئے بے حد نہ ہوجائیں۔میں انہیں پہچانتا ہوں، قبول کرتا ہوں، اور انہیں صحت مند طریقے سے بیان کرتا ہوں۔

میں نہیں سمجھتا کہ میں اہم چیزیں حاصل کرتا ہوں۔میں اپنے کامیابیوں پر فخر محسوس کرتا ہوں اور انہیں جشن مناتا ہوں۔میں بعض کامیابیوں کو پہچانتا ہوں، لیکن سب کو نہیں۔مجھے یہ قبول کرنے میں مشکل ہوتی ہے کہ میں چیزیں ٹھیک کرتا ہوں۔

یہ ضروری ہیں اور میں انہیں احترام دلاتا ہوں۔میں حدود کا تعین نہیں کرتا اور دوسروں کو اپنی مرضی سے فیصلہ کرنے دیتا ہوں۔کبھی کبھار میں ایسی چیزوں کی اجازت دیتا ہوں جو مجھے پسند نہیں آتیں، خوف یا گناہ کی وجہ سے۔میں جانتا ہوں کہ یہ اہم ہیں، لیکن انہیں نافذ کرنے میں مشکل ہوتی ہے۔

جی ہاں، میں اپنی ذاتی ترقی کے لئے پختہ عزم رکھتا ہوں۔شاید، لیکن میں نے ابھی تک اسے اچھی طرح سے نہیں سوچا۔نہیں، میں اسے فی الحال ضروری نہیں سمجھتا۔جی ہاں، مجھے دلچسپی ہے حالانکہ میں نہیں جانتا کہ کس طرح شروع کروں۔

روک تھام کرنے کی طاقت آپ کے ہاتھوں میں ہے

نام ✪

آپ اپنے بارے میں خود اعتمادی کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں؟

آپ کی ذاتی تعلقات میں احترام کتنا موجود ہے؟

آپ کی تعلقات میں اہم فیصلے کون لیتا ہے؟

آپ کی دوستانہ یا پارٹنر سے آپ کو ملنے والا سلوک کیسا ہے؟

جب کسی تعلق میں کچھ آپ کو انصاف نہیں لگتا تو آپ کیا کرتے ہیں؟

آپ کے خیال میں تعلق میں طاقت کا توازن کیسا ہونا چاہئیے؟

آپ مشکل حالات میں اپنے جذبات کو کس طرح سنبھالتے ہیں؟

آپ اپنے ذاتی کامیابیوں کو کتنی پہچانتے ہیں؟

آپ کی رشتے میں حدود کی کتنی اہمیت ہے؟

کیا آپ اپنے ذاتی اختیار پر مزید کام کرنا چاہیں گے؟