Asinsvadu kasalliklari va ularning mashhurligi
suvda suzish, haftasiga 2 marta
none
haftada 2 marta 1 soat shug'ullanish va biroz florbol o'ynayman.
voleybol o'ynayman, ko'p yuraman, nuqtadan nuqtaga ko'proq piyoda harakatlanaman.
piyoda yurish, suzish
sport, haftada 2-3 marta
dejoju - haftada ikki marta.
velotrenajyor, har kuni, aerobika, haftada ikki marta
men haftada 1-3 marta sport bilan shug'ullanaman, chang'i uchaman, piyoda yuraman.
neka nedarisan 24/7