Danske Bank A/S Danske Invest bo'limi xodimlarining ish natijalariga emotsional intellektning ta'siri.

Ishda stress bilan qanday kurashasiz (javobingizni yozing)?

  1. hamkasblar bilan suhbatlashmoqchiman
  2. sigaret chekishga bormoq
  3. bir necha marta chuqur nafas olib, bu stressni keltirib chiqaradigan muammoni qanday hal qilishni o'ylashga harakat qilish
  4. yaxshi narsalar haqida o'ylash
  5. o'zimni hech narsadan stressda bo'lishim shart emasligiga ishontirishga harakat qilayapman, chunki men buni o'zgartira olmayman.
  6. nafas mashqlarini bajarish
  7. nima uchun stressga tushayotganimni tushunishga harakat qilmoqdaman
  8. buni qanday hal qilishni bilmayman.
  9. men biror narsa yeyishga boryapman.
  10. hamkasblar bilan kichik suhbatlashish