PollMill.com | Khảo sát: Tâm trí khỏe mạnh, Cơ thể khỏe mạnh: Một cái nhìn về Toán học

5 lần trở lên2 lầnKhông bao giờ3-4 lần

9 giờ hoặc nhiều hơnÍt hơn 5 giờ5–6 giờ7–8 giờ

Thể dục (đi bộ, chạy, chơi thể thao, nhảy múa)Thực hành sở thích sáng tạo (nhạc, nghệ thuật, đọc sách)Dành thời gian nghỉ ngơi và không sử dụng màn hìnhDành thời gian chất lượng với bạn bè hoặc gia đìnhDuy trì chế độ ăn uống cân bằngNgủ ngon mỗi đêmThiền, yoga hoặc kỹ thuật thư giãn

5-10 phút10-20 phútÍt hơn 5 phútHơn 20 phút

Tâm trí khỏe mạnh, Cơ thể khỏe mạnh: Một cái nhìn về Toán học

Bạn tập thể dục bao nhiêu lần mỗi tuần?

Bạn ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm?

Bạn có cảm thấy căng thẳng thường xuyên không?

Bạn có thực hiện hoạt động nào đó thường xuyên để chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần không? Bạn nghĩ hoạt động nào giúp bạn nhiều nhất?

Thời gian:

Hãy viết một gợi ý