Elo ni ìbànújẹ ti o n ni iriri ni ibi iṣẹ rẹ?

Jọwọ ran wa lọwọ lati ṣe iwadi ibatan ìbànújẹ ati ipa rẹ ni agbegbe iṣẹ nipa pari iwadi kukuru yii. 

Àbájáde yóò jẹ́ àyẹ̀wò nínú iṣẹ́ ikẹ́kọ̀ọ́ àwọn akẹ́kọ̀ọ́ "Àwọn ipa ti ìbànújẹ lori iṣẹ́." 

Awọn esi ibeere wa fun gbogbo

Ní ròyìn nipa iṣẹ́ rẹ lọwọlọwọ, bawo ni igbagbogbo ti ọkọọkan awọn ìtẹ́sí wọnyi ṣe ṣe apejuwe bi o ṣe n rilara? 1 ni ibamu si ko si, 2 si rara, 3 si igba diẹ, 4 si igbagbogbo, 5 si pupọ igbagbogbo.

1
2
3
4
5
Àwọn ipo ni ibi iṣẹ jẹ́ aláìlera tabi nígbà míì paapaa jẹ́ aláìlera.
Mo ní ìmọ̀lára pé iṣẹ́ mi n ni ipa odi lori ilera mi ti ara tabi ti ẹmí.
Mo ní iṣẹ́ púpọ̀ láti ṣe àti/ tàbí àkókò ipari ti ko tọ́.
Mo rí i nira láti sọ ìmọ̀ràn mi tàbí ìmọ̀lára mi nipa ipo iṣẹ́ mi sí àwọn olori mi.
Mo ní ìmọ̀lára pé ìmúra iṣẹ́ n fa ìdààmú sí ìdílé mi tàbí ìgbé ayé mi ti ara ẹni.
Mo ní àṣẹ to peye tàbí ìkànsí lori àwọn iṣẹ́ mi.
Mo gba ìmúran to yẹ tàbí ẹ̀bùn fun iṣẹ́ to dára.
Mo lè lo ọgbọn mi àti awọn talenti mi ni kikun ni ibi iṣẹ.

Ti o ba ni ìmọ̀lára pé o n ni iriri ìbànújẹ, ṣe o ro pe o n ni ipa lori iṣẹ́ rẹ?

Ṣe awọn agbanisiṣẹ rẹ n pese ikẹ́kọ̀ọ́, iranlọwọ tabi ṣeto ipade lati dinku awọn ipa odi ti ìbànújẹ?

Ti o ba dahun bẹẹni si ibeere ti tẹlẹ, jọwọ darukọ ohun ti wọn n ṣe. Ti rara, darukọ ohun ti o ṣe iranlọwọ fun ọ ni ti ara ẹni lati koju ìbànújẹ ni ibi iṣẹ.