Iṣe eto ilera ti n so fun ilera ati itẹlọrun ni iṣẹ ile-iwosan

Awọn abajade wa fun onkọwe nikan

Olufọkansi,

 

                          Oko-pupọ ẹkọ́ ti yóò ṣe le kọ́ ní kilasi ipa ti ilera ti Unibersiti Klaipėda, Oluko ti Bachelor ni Ilana Ògùn, ti o n ṣe iwadi kan, ti a daradara ni ipinnu - lati ṣe ayẹwo ijọba tuntun ti o ni ibatan si ilera ati itẹlọrun ni iṣẹ. A fẹran awọn imọran rẹ. Iwadi naa ni iwọntunwọnsi (ko si iwulo lati kọ orukọ tabi orukọ idile). Awọn data ti a gba yoo lo fun kikọ awọn ipari imọ-jinlẹ ati awọn aba iṣe ti yoo ṣe iranlọwọ lati mu agbegbe iṣẹ ti awọn olutọju dara si.

      Ọkan jẹri àsọtẹ́lẹ̀ ti a fọwọsi nipasẹ Igbimọ Ayẹwo Ethics ni Ẹka Ilana Ògùn ti KU. Ti iṣoro ba waye, jọwọ kan si onkọwe iṣẹ naa, Vilma Kanapienienė (tel.+37060412880)

Itọsọna. Jọwọ ka awọn ibeere kọọkan ni pẹkipẹki ki o si yan aṣayan ti o ba ọ mu julọ. O ṣe pataki pupọ pe ki o dahun gbogbo awọn ibeere pẹlu otitọ.

 

1. Iye ibè rẹ: ✪

2. Ọjọ-ori rẹ: ✪

3. Ibi ti o ngbe: ✪

4. Ipò ìdílé ✪

5. Ẹ̀kọ́ rẹ ✪

6. Akoko iṣẹ rẹ gẹgẹ bi olutọju: ✪

7. Akoko iṣẹ rẹ gẹgẹ bi olutọju ni ibi yi: ✪

8. Iboju iṣẹ ti o ngba gẹgẹ bi olutọju? ✪

9. Iru ọjọ iṣẹ wo ni o ṣiṣẹ ni ibi yi? ✪

10. Ipele ẹgbẹ iṣẹ rẹ? ✪

    

                      Ninu apakan yi, a fẹ lati mọ iru iṣẹ pẹlu ara ti o n ṣe ni igbesi aye rẹ. Nitorina, a beere bi o ṣe pẹ ti o ya si iṣẹ pẹlu ara ni ọdun meje to ṣẹṣẹ: Jọwọ dahun si kọọkan ibeere, paapaa ti o ko ba ro pe o jẹ eniyan ti ara. Ranti iṣẹ pẹlu ara, ti o n ṣe ni ibi iṣẹ, ni ile tabi ni ọgba, gbigbe lati ibi kan si ibi miiran, ati iṣẹ pẹlu ara ni akoko idalẹjọ, ti o ni idasilẹ fun idasile, iṣẹ-ṣiṣe tabi ere.

© International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Igbimọ wa lati wa

Ranti ni aarin ati ni kikankikan iṣẹ ti o ni ti o n ṣe ni idakẹjọ iyika eyi. Ni kikankikan iṣẹ ni iṣẹ ti o nilo imupese ti ara ati ti o n fa ki ìsunmọ rẹ pọ si.

 

 

1.Part. WORK-RELATED PHYSICAL ACTIVITY

This part is dedicated to work-related physical activity, i.e. paid or voluntary work, farming, education, and any other work that you did outside the home. Do not include work you performed at home or around the home, such as housework, yard work, household tasks, and caregiving. These questions will be provided in the next section.

 

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ti n ṣiṣẹ ni kikankikan ni iṣẹ (fun apeere, ti n gbe awọn nkan iwuwo, di ilẹ, ṣiṣẹ ni iṣẹ ikole gigun tabi goke awọn ìlà?) laisi idilọwọ, ko kere ju iṣẹju 10? ✪

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o lo ni kikankikan ni iṣẹ?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni kikankikan ni iṣẹ?

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ti n ṣiṣẹ ni aarin kikankikan ni iṣẹ (fun apeere, ti n gbe awọn nkan fẹẹrẹ, ko ṣe iroyin igbesoke) laisi idilọwọ, ko kere ju iṣẹju 10?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn wakati ti o lo ni aarin kikankikan ni iṣẹ?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni aarin kikankikan ni iṣẹ?

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ni lati rin si iṣẹ (ko ṣe iroyin gbigbe si ati lati iṣẹ) laisi idilọwọ, ko kere ju iṣẹju 10?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o lo ni ṣiṣe awọn iṣẹ pẹlu lọwọ?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni ṣiṣe awọn iṣẹ pẹlu lọwọ?

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ti ni lati lo ọkọ ayọkẹlẹ (fun apeere, ọkọ oju-irin, ẹgbẹ gbigbe, ọkọ akero, ọkọ ayọkẹlẹ)?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o lo ni gbigbe ni ọkọ ayọkẹlẹ?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni gbigbe ni ọkọ ayọkẹlẹ?

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ti ṣiṣẹ ni aṣeyọri ni kikankikan (fun apeere, sanpẹ ibi-ara, gige ikole, di ilẹ ni nipasẹ ọgba tabi ọgba) laisi idilọwọ, ko kere ju iṣẹju 10?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o lo ni kikankikan ni ọgba tabi ọgba?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni kikankikan ni ọgba tabi ọgba?

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ti ṣiṣẹ ni aarin kikankikan ni ọgba tabi ọgba (fun apeere, ti n gbe kekere awọn nkan, fifọ, nu awọn ferese) laisi idilọwọ, ko kere ju iṣẹju 10?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o lo ni aarin kikankikan ni ọgba tabi ọgba?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni aarin kikankikan ni ọgba tabi ọgba?

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ti ṣiṣẹ ni aarin kikankikan ni ile (fun apeere, ti n gbe kekere awọn nkan, fifọ, nu awọn ferese, yọ unders) laisi idilọwọ, ko kere ju iṣẹju 10?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o lo ni aarin kikankikan ni ile?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni aarin kikankikan ni ile?

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ti lo ni ile ni awọn iṣẹ-ṣiṣe pẹlú iṣẹju 10 laisi idilọwọ (ko ṣe iroyin gbigbe si ati lati iṣẹ, ati gbigbe ni iṣẹ)?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o lo ni ile?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni ile?

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ti ni lati rin ni idalẹjọ ki o lọ larọwọto (fun apeere, fi idalẹjọ rẹ silẹ, sọ asopọ si idasile, tabi ṣiṣẹ kalẹ ni awọn ere) laisi idilọwọ, ko kere ju iṣẹju 10?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o lo ni kikankikan ni idalẹjọ?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni kikankikan ni idalẹjọ?

Ni awọn ọjọ meje to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ ọjọ ni o ti lo ni idalẹjọ ni iṣẹ (fun apeere, rilara ọkọ, ririn awọn ọjọ ṣe,) laisi idilилири, ko kere ju iṣẹju 10?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o lo ni kikankikan ni idalẹjọ?

Ni ọkan ninu awọn ọjọ yẹn, bawo ni awọn iṣẹju ni o lo ni kikankikan ni idalẹjọ?

Ni awọn ọjọ mẹta to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o ti lo ní sitting (otitọ)?

Ni awọn ọjọ mẹta to ṣẹṣẹ, bawo ni awọn iṣẹju ni o ti lo ní sitting (otitọ)?

Ni ọjọ ìparí to ṣẹṣẹ, bawo ni ọpọlọpọ wakati ni o ti lo ní sitting?

Ni ọjọ ìparí to ṣẹṣẹ, bawo ni isejọ ni o ti lo ní sitting?

Ibi ti e da, a n beere atẹle, ti ibere ni a fun laaye lati ṣayẹwo itẹlọrun olutọju. Jọwọ ṣe ayẹwo awọn wọ년에 ti o da lori ipele iṣelọpọ. Fun kọọkan faa, tẹ aami kan ti wo ohun elo rẹ ti o ni igbe si.

© Aṣẹ aṣẹ ni a daabobo. Aṣẹ aṣẹ ni fun Spector P. E.

Patapata ko ni iwe - 1Iwọn boṣewa - 2Apakan ko ni riri - 3Apakan gba - 4Iwọn boṣewa gba - 5Patapata gba - 6
37 Mo fe bi iṣẹ naa ṣe sanwo mi.
38. Mo ro pe awọn anfani ti o ni ilọsiwaju ni iṣẹ mi jẹ kere.
39. Oluyanju mi taara ti o ni igbẹkẹle to peye ni iṣẹ rẹ.
40. Emi kò ni itẹlọrun pẹlu awọn anfani ti mo gba ni iṣẹ.
41. Nigbati mo ba ṣe iṣẹ daradara, mo gba itẹlera ti mo yẹ.
42. Pupọ ninu awọn ofin ati ilana wa n jẹ ki o le ṣe iṣẹ daradara.
43. Mo fẹran awọn eniyan ti mo n ṣiṣẹ pẹlu.
44. Nigbati mo ba n gbero, mo ni anfani pe iṣẹ mi ko ni itumọ.
45. Ẹnikeji ilọsiwaju otitọ ni kikankikan jẹ kere ju àfê.
46. Awọn eniyan ti o ṣe iṣẹ ni ọna to dara ni anfani to tọ lati ni idokowo.
47. Oluyanju mi ti ko tọ si ni ọwọ mi.
48. Awọn anfani afikun ti a n gba ko ni alede ju awọn ti a nfun ni awọn ajo miiran.
49. Emi ko ni ija pe iṣẹ ti mo ṣe ko ni itẹlọrun.
50. Awọn ikoko mi ti o fẹbe lati ṣe iṣẹ dara ni a le mu nipasẹ awọn ipon.
51. Mo ro pe mo ni lati ṣiṣẹ pupọ ti emi ko ya ọrọ.
52. Mo fẹran awọn iṣẹ ti mo ṣe ni iṣẹ.
53. Mo ni iriri pe ko n gba, ti emi ba ronu nipa bi mo ṣe n san.
54. Oluyanju mi ko fẹran awọn ilọsiwaju ti o mọ.
55. Awọn anfani afikun wa ni a fun ni tẹ.
56. Awọn eniyan ti n ṣiṣẹ nibi ti nrẹti diẹ loore.
57. Mo ni iyanu idi ti mo fi ni iṣẹ.
58. Mo fẹran lati lo akoko pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ.
59. Mo gba akọkọ pe emi ko mọ kini n lọ ni ile-iṣẹ.
60,. Mo ni igberaga ninu iṣẹ mi.
61. Mo ni itẹlọrun pẹlu awọn anfani pipẹ pipẹ mi.
62. Awọn anfani afikun wa, ti a gbọdọ fun ni, ṣugbọn a ko gba.
63. Mo fẹran oluyanju mi.
64. Mo ni iṣẹ pupọ pẹlu ẹrí (ije).
65. Emi ko ni itumọ pe awọn igbiyanju mi ni asopọ pẹlu bi o ṣe yẹ.
66. Mo ni itẹlọrun pẹlu awọn anfani pipẹ pipẹ mi.
67. Iṣẹ mi dara julọ ni ọpọlọpọ ibere-ọrọ.
68. Iṣẹ mi ni aanu.
69. Awọn iṣẹ-ajiṣe mi ko ni iye.

Dájúdájú, a ṣi wa fun akoko rẹ !!!!