Iwadi Ọjà Cyprus: Awọn iṣẹ Ifijiṣẹ Eto Ounjẹ ti a ti pese - Iwadi Onibara
Tẹ ni isalẹ ọja iṣakoso iwuwo tabi eto ounje ti o kẹhin ti o gbiyanju pẹlu awọn abajade itẹlọrun?
ijẹun onimọran.
cardio mẹrin ni ọsẹ kan & ounje ilera
igbé ayé to peye, yọ ọtí àti suga kúrò, dinku awọn ipo ti o n fa aapọn, maṣe padanu ounje owurọ, ko si awọn ounje ti a ti ṣe ilana tabi awọn ohun mimu ti o ni gaasi.
ijẹun nipasẹ onimọran ounje ati ile-iṣere
kò tí ì ṣe àdánwò.
ko tii gbiyanju :)
ounje cambridge
none
?
mo padanu 28 kilo.
n/a
epo irugbin dudu
ohun elo adaṣe ojoojumọ
kò ti ṣe àdánwò.
ounje japanese
i didn't.
keto
protein
ounjẹ alawọ ewe ti a ko ti ṣe.
75
bọọlu amuaradagba
fọ awọn ounjẹ ni ọjọ. ko si bread.
no
eto amuṣiṣẹpọ amuaradagba-epo-iyọkẹlẹ aṣa
keto, ifa-ẹjẹ
other
none
mọ̀ọ́ mọ́.
salads
onimọ̀ ẹ̀jẹ̀dá
none
iyeun ti a ṣe pataki fun mi
omi-òkun mẹditareniánì
iṣakoso aago, ko si suga, ko si ọtí.
n/a
mi o lo ọja kankan... mo kan jẹun ni ilera diẹ sii... mi o mu omi mimu tabi oti ni didùn.
no sugar
ijẹun aifọwọyi
iye kalori ti a nṣe atẹle.
ṣakoso suga, ọra ati iye ounje
onimọ̀ ẹ̀jẹ̀dá
10
none
iṣakoso ounje aarin-ọrọ
5kgs
iṣiro kalori
mi o ti ṣe idanwo eyikeyi awọn ọja fun igba diẹ. mo ni diẹ ninu awọn afikun nigbati mo n lọ si ile-iṣere.
90
ko si.
keto + ifẹsẹmulẹ aago
ilera kekere carbohydrates
iye ounje deede
iṣakoso ounje aarin-arin
none
igbesi aye eweko
iṣiro kalori
none
kò sí. rárá.
clean 9
none
none
sex
mi o tii gbiyanju ọja iṣakoso iwuwo. ijẹun to ni ilera ati iwọntunwọnsi dara julọ.