KalóriaBázis - Ṣe a ṣe atunṣe apẹrẹ atijọ?

Eyi ni eyikeyi awọn akọsilẹ, awọn ero lati ṣalaye nibi:

  1. mo gbe kalapom s'ọdọ yín, ní gbogbo ọ̀nà. kò sí àfihàn, mo tún dúpẹ́. ẹ ṣéun. mo fẹ́ kí ẹ ní àṣeyọrí púpọ̀ síi!
  2. lori foonu mi, ipolowo maa n bo ààlà ọjọ́ mi, ó jẹ́ pé ó nira láti rí i dáadáa pẹ̀lú àpẹrẹ tuntun yìí. (os: android 9, honor 10)
  3. mo fẹ lati mọ nipa awọn ipanu ti o ni kalori kekere ti o fẹran.
  4. mo fẹ́ ra àwọn àkóónú ìtẹ́wọ́gbà láti inú webshop, àwọn tí àwọn míì tún n lo, tí wọ́n ṣe àfihàn, tí ó wúlò, àti pé mo fẹ́ ṣe ìdánwò àwọn ọja onjẹ tuntun, tí ó lè ti kọja lójú mi tàbí tí mi ò mọ̀, ṣùgbọ́n tí ó dára.
  5. ẹ kú àtàárọ̀. mo n gbe ni jẹ́mánì lọwọlọwọ. mo sì maa n mu awọn ọja tuntun wa fun iye awọn eroja. ṣugbọn boya emi ni ẹni ti ko ni iriri tabi emi ko mọ, ṣugbọn emi ko le fi iye awọn okun sinu awọn iye. dájúdájú, eyi ti a ti fi hàn lori ọja. mo tún gbìmọ̀ pẹlu oluka kóòdù diẹ, ṣugbọn ko tii ṣaṣeyọri ni kika kóòdù naa. kò rí kóòdù naa nipasẹ kamẹra. ṣugbọn ni gbogbogbo, mo ni itẹlọrun pẹlu oju opo wẹẹbu naa ati awọn ilọsiwaju, iyẹn ni idi ti mo fi yipada si ipele alágbà.
  6. mo fẹ ra páláṣáńtà àti bögres süti port tí a le ṣe ni akoko to kuru. lọwọlọwọ, mo n jẹ biotech mug cake tí kii ṣe ti o dun ju, ṣugbọn ni ibanujẹ, ko si ohunkohun miiran ni ọja ti mo le ṣe idanwo. bayi, mo fẹ ra kolly muffinport ṣugbọn fun ibeere mi nipa igba wo ni a le ṣe, mi o gba idahun, nitorina emi ko ni ra a, nitori lẹhin iṣẹ ati ikẹkọ, ti mo ba de ile ni 8:00 irọlẹ, emi ko ni tan ina oven ati pe ni gbogbogbo, mo korira sise ati sise. mo tun fẹ ra protein chocolate ti awọn iye rẹ baamu pẹlu biotech zero bar ṣugbọn o dabi ẹnipe o jẹ adayeba diẹ sii ati dun diẹ sii. ati pe dajudaju, ko kun fun suga. mo fẹ ra awọn adun ti a fi collagen kun. awọn ọja wọnyi jẹ awọn aipe nla ni ọja fitness, bi awọn prookies cookies ti a gbọdọ wa ni awọn ile-iṣẹ fitness ni ilu ati pe ni gbogbogbo, wọn maa n pari ni kutukutu. nitorinaa, mo le ronu nipa awọn ounjẹ ti a ti pese tẹlẹ ti o ni ilera :)
  7. o jẹ́ ìdíwọ̀n púpọ̀ pé ó máa ń fa àyípadà ní yíyan àwọn àwòrán. ọ̀pọ̀ ìgbà, mo kan fẹ́ ṣe àtúnṣe nítorí aṣiṣe kan, nípa iye àpò tí mo ti jẹ, àti pé kò jẹ́ kí n lọ sí yíyan àwòrán. nígbà gbogbo, mo ní láti fọwọ́ sí i o kere ju 2-3× fún àwòrán àfihàn, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ìgbà, mo tún ní láti tún bẹ̀rẹ̀ ìṣàkóso náà. ó ń bà áyá ìrírí oníṣe jẹ́ gidigidi.
  8. o ṣeun pe mo le lo ede hungarian lori iru aaye to dara ati igbẹkẹle bẹ́ẹ̀.
  9. mo fẹ ra awọn ounjẹ ipilẹ ti o ni ilera lati ọdọ yín.
  10. mo ro pe o ṣe pataki lati fi awọn ounje pataki kun oju-iwe naa. fún àpẹẹrẹ, gluten-free, iya ti n fun ni ọmú, vegan, vegetarian. o dara ti a ba le forukọsilẹ gẹgẹbi alakoso, ki a le ṣe atunṣe awọn atunwi ti awọn ọja kan.