Vitamini

ra vitamin ni ile elegbogi

ko si ounje

ko si ounje

augli japerk aptieka

ko o nilo, ṣugbọn ti awọn eniyan ko ba gba wọn ni to ninu ounje, lẹhinna o dara pe wọn lọ ra ni ile-iwosan.

rara, o dara julọ lati gba pẹlu iranlọwọ ounje.

ko si ounje

ni pato, o dara julọ lati gba awọn vitamin nipasẹ ounje, ṣugbọn o yara julọ pẹlu awọn tabulẹti ti a ra ni ile-iwosan. ni kedere pẹlu ounje.

da lori ipo naa

hesītī ni ọpọlọpọ a, b, c vitamin.