Begin
Publiek
Meld aan
Registreer
23
gelede ongeveer 5j
aura.don12
Rapporteer
Gerapporteer
Fisiese Aktiwiteit en Sedentêre Gedrag Opname
‘n Kort vraelys oor jou fisiese aktiwiteit
Opname resultate is publiek beskikbaar
Geslag
Man
Vrou
ouderdom
- kies -
<18
18-25
26-33
34-41
Hoeveel dae het jy in die afgelope week fisiese aktiwiteit gedoen waar jou hart vinniger klop en jou asemhaling moeiliker is as normaal vir 30 minute of langer?
- kies -
0
1
2
3
4
5
6
7
Hoeveel ure het jy in die nag in die afgelope week geslaap?
9-10
7-8
5-6
3-4
Hoeveel ure het jy in die afgelope week sitend deurgebring?
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
Hoe belangrik is fisiese aktiwiteit vir jou?
Nie belangrik nie
Gemiddeld
Belangrik
Baie belangrik
Jy doen fisiese aktiwiteit omdat...
Dit laat jou beter voel
Jy probeer om jou doelwitte te bereik
Jy moet (vir jou span, jou ouers dwing jou,...)
Net vir jou voorkoms
Ek doen dit nie
Is dit moeilik vir jou om motivering te vind om te oefen?
Ja
Nee
Stuur antwoord