እንቅስቃሴ ይደርሱ! እንቅስቃሴ ይደርሱ

እንቅስቃሴ ይደርሱ በሚፈልጉት ጫማ ውስጥ ማንኛውንም ይገባል፣ እና ከአካልዎ የሚነሱ የሙቀት እና እንቅስቃሴ ይሞላል። ለቀዝቃዛ ወቅት ወይም ለዝናብ ወቅት የተሻለ ዝርዝር ነው፣ ምክንያቱም የሚሰጥዎት የሙቀት እግር እና በሚፈልጉት ወቅት ውስጥ የተወዳጅ መሄድ ብቻ ሳይሆን ወደ ጤናዎ ይደግፋል። አሁን እንቅስቃሴ ይደርሱ ይገዙ፣ እና በሚፈልጉት ጫማ ውስጥ የሙቀት ይቀበሉ፣ ደስታ እና ጤና ይቀበሉ።