መነሻ
የማይገባ
ይገናኙ
ይመዝግቡ
↩ ውጤቶች
ጂም
እንዴት ሰዓታት እንቅስቃሴ እንደምታደርግ? (በቀን)
1
በ እንደ 1ዓ. ቀደም
1
በ እንደ 8ዓ. ቀደም
2
በ ከ 8ዓ. በላይ ቀደም
1
በ ከ 8ዓ. በላይ ቀደም
1-1.5 hours
በ ከ 8ዓ. በላይ ቀደም
1
በ ከ 8ዓ. በላይ ቀደም
1
በ ከ 8ዓ. በላይ ቀደም
1 and a half hours per day
በ እንደ 9ዓ. ቀደም
1
በ እንደ 9ዓ. ቀደም
1 hour
በ እንደ 9ዓ. ቀደም
1
2
3
4
5
S
M
L
»