Fiziki Aktivlik və Hərəkətsizlik Davranışı Sorğusu

Fiziki aktivliyinizi soruşan qısa bir anket

Cins

Yaş

Son bir həftədə ürəyinizin daha sürətli döyündüyü və nəfəsinizin normaldan daha çətin olduğu 30 dəqiqə və ya daha çox fiziki aktivlik etdiyiniz günlərin sayı nə qədərdir?

Son bir həftədə gecə neçə saat yatmısınız?

Son bir həftədə neçə saat oturaraq vaxt keçirmisiniz?

Fiziki aktivlik sizin üçün nə qədər önəmlidir?

Fiziki aktivlik edirsiniz, çünki...

İdman etmək üçün motivasiya tapmaq sizin üçün çətindirmi?

Öz anketinizi yaradınBu anketa cavab verin