Fiziki Aktivlik və Hərəkətsizlik Davranışı Sorğusu

KişiQadın

Son bir həftədə ürəyinizin daha sürətli döyündüyü və nəfəsinizin normaldan daha çətin olduğu 30 dəqiqə və ya daha çox fiziki aktivlik etdiyiniz günlərin sayı nə qədərdir?

9-107-85-63-4

Önəmli deyilOrtaÖnəmlidirÇox önəmlidir

Sizi daha yaxşı hiss etdirirMəqsədlərinizə çatmağa çalışırsınızMecbur olduğunuz üçün (komandanız üçün, valideynləriniz sizi məcbur edir,...)Sadəcə görünüşünüz üçünMən etmirəm

BəliXeyr

Fiziki Aktivlik və Hərəkətsizlik Davranışı Sorğusu

Cins

Yaş

Son bir həftədə ürəyinizin daha sürətli döyündüyü və nəfəsinizin normaldan daha çətin olduğu 30 dəqiqə və ya daha çox fiziki aktivlik etdiyiniz günlərin sayı nə qədərdir?

Son bir həftədə gecə neçə saat yatmısınız?

Son bir həftədə neçə saat oturaraq vaxt keçirmisiniz?

Fiziki aktivlik sizin üçün nə qədər önəmlidir?

Fiziki aktivlik edirsiniz, çünki...

İdman etmək üçün motivasiya tapmaq sizin üçün çətindirmi?