Пытанні пра вас і ваша здароўе?

Праект “Сёлы на руху Балтыкі” (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

Шаноўныя ўдзельнікі,

Нас цікавіць матывацыя людзей да фізічнай актыўнасці ў розных сацыяльных і ўзроставых групах. Гэта частка шырокага даследавання, якое праводзіцца ў многіх краінах вакол Балтыйскіх дзяржаў. Вашы адказы дапамогуць нам зразумець, наколькі актыўныя вы ў параўнанні з людзьмі ў іншых краінах. Даследаванне будзе праводзіцца ў 5 краінах: Літва, Латвія, Эстонія, Данія, Фінляндыя.

Даследаванне ананімнае. Дзякуй за ўдзел!

Вы можаце напісаць свой электронны адрас арганізацыі, напрыклад

Кантактная асоба: доктар Вікторыя Пісцалкіна. Каунуская каледжа/Факультэт медыцыны Каунускага Універсітэта

[email protected]t

Вынікі даступныя публічна

ГорадСельская мясцовасцьНаселены пункт

Патрабуе шмат фізічнай актыўнасці і намаганняўПатрабуе сярэдняй фізічнай актыўнасці і намаганняўПатрабуе нізкай фізічнай актыўнасці і намаганняў (толькі сядзячы)

МІЖНАРОДНЫЯ ПЫТАННІКІ ФІЗІЧНАЙ АКТЫЎНАСЦІ Якая мая матывацыя быць актыўным фізічна?

Пытанні датычацца часу, які вы правялі ў фізічнай актыўнасці за апошнія 7 дзён. Яны ўключаюць пытанні пра дзейнасці, якія вы робіце на працы, у рамках хатняй і дварнай працы, каб перамясціцца з месца на месца, і ў вольны час для адпачынку, фізічных практыкаванняў або спорту. Калі ласка, адкажыце на кожнае пытанне, нават калі вы не лічыце сябе актыўнай асобай. У адказах на наступныя пытанні, інтэнсіўныя фізічныя актыўнасці адносяцца да дзейнасцяў, якія патрабуюць вялікіх фізічных намаганняў і прымушаюць вас дыхаць значна цяжэй, чым звычайна. Умераныя актыўнасці адносяцца да дзейнасцяў, якія патрабуюць умераных фізічных намаганняў і прымушаюць вас дыхаць крыху цяжэй, чым звычайна.

2A: Зноў жа, падумайце толькі пра тыя фізічныя актыўнасці, якія вы рабілі не менш за 10 хвілін за раз. За апошнія 7 дзён, на колькіх днях вы займаліся ўмеранымі фізічнымі актыўнасцямі, такімі як перанос лёгкіх цяжараў, веласіпеднае катанне ў звычайным тэмпе або падвойны тэніс? Не ўключайце хаджэнне. (дні на тыдзень)

3A: За апошнія 7 дзён, на колькіх днях вы хадзілі не менш за 10 хвілін за раз? Гэта ўключае хаджэнне на працы і дома, хаджэнне для перамяшчэння з месца на месца і любое іншае хаджэнне, якое вы рабілі выключна для адпачынку, спорту, фізічных практыкаванняў або вольнага часу. (дні на тыдзень)

Апошняе пытанне датычыцца часу, які вы правялі, сядзячы ў буднія дні на працы, дома, падчас вучобы і ў вольны час. Гэта ўключае час, праведзены за сталом, наведваннем сяброў, чытаннем, падарожжам на аўтобусе або сядзячы або ляжачы, каб глядзець тэлевізар. За апошнія 7 дзён, колькі часу ў агульным вы звычайна праводзілі, сядзячы ў будні дзень? (гадзіны і хвіліны)

Абсалютна НІ	НІ	ТАК	Абсалютна ТАК
Цікава бачыць свой уласны прагрэс

Так шмат напісана і сказана пра гэта ў СМІ (інтэрнэт, ТБ, радыё)

Якасць жыцця чалавека залежыць ад асабістых намаганняў

Калі вы пачынаеце дасягаць чагосьці, вы павінны ісці да канца

Мне падабаецца адчуваць радасць

Мне падабаецца займацца фізічнымі практыкаваннямі

Я прыкладаю намаганні і імкнуся да дасканаласці

Я хачу даказаць, што не толькі іншыя могуць, але і я таксама

Я гэта раблю для свайго задавальнення

Я знаходжу сяброў і аднадумцаў

Мне падабаецца шукаць адкрыцці і перамогі

Я хачу быць здаровым

Я хацеў бы падаць добры прыклад сваёй сям'і

Гэта зніжае стрэс

Гэта весела і цікава

Таму што гэта дапамагае маему іміджу

Я хацеў бы падаць добры прыклад сваім сябрам

Я хачу, каб іншыя бачылі мяне фізічна падрыхтаваным

Пытанні пра вас і ваша здароўе?

Назва мерапрыемства:

Вы?

Колькі вам гадоў?

Ваш рост?

Ваша вага?

У якой краіне вы жывяце?

Ваша нацыянальнасць?

У якой мясцовасці вы жывяце?

Якую працу вы робіце?

Ці ёсць у вас праблемы са здароўем? Можаце апісаць?

МІЖНАРОДНЫЯ ПЫТАННІКІ ФІЗІЧНАЙ АКТЫЎНАСЦІ Якая мая матывацыя быць актыўным фізічна?

1B: Колькі часу ў агульным вы звычайна праводзілі на адным з гэтых дзён, займаючыся інтэнсіўнымі фізічнымі актыўнасцямі? (гадзіны і хвіліны)

2B: Колькі часу ў агульным вы звычайна праводзілі на адным з гэтых дзён, займаючыся ўмеранымі фізічнымі актыўнасцямі? (гадзіны і хвіліны)

3B: Колькі часу ў агульным вы звычайна праводзілі на хаджэнні ў адзін з гэтых дзён? (гадзіны і хвіліны)

ТЫПЫ ФІЗІЧНАЙ АКТЫЎНАСЦІ: Якія тыпы фізічнай актыўнасці вы выкарыстоўваеце (за апошнія 6 месяцаў)? Вы можаце адзначыць некалькі варыянтаў.

Калі вы ўдзельнічалі ў мерапрыемстве, калі ласка, адкажыце на наступныя пытанні.

Якія актыўнасці вы спрабавалі падчас мерапрыемства?

Якая з актыўнасцяў вам спадабалася найбольш?

Якія новыя актыўнасці вы хацелі б для наступных мерапрыемстваў?

ЯКАЯ МАЯ МАТЫВАЦЫЯ БЫЦЬ АКТЫЎНЫМ ФІЗІЧНА?

ЯКАЯ МАЯ МАТЫВАЦЫЯ БЫЦЬ АКТЫЎНЫМ ФІЗІЧНА?

Матывацыя