0
1
2
3
4
Колко често през последния месец си се чувствал/а притеснен/а заради някое неочаквано събитие?
Колко често през последния месец си чувствал/а, че не можеш да контролираш нещата, които са важни за живота ти?
Колко често през последния месец си се чувствал/а нервен/а и под стрес?
Колко често през последния месец си се чувствал/а уверен/а, че можеш да решиш личните си проблеми?
Колко често през последния месец си чувствал/а, че всичко става по твоя воля?
Колко често през последния месец си имал/а усещането, че не можеш да се справиш с всичко, което трябва да направиш?
Колко често през последния месец си бил/а способен/а да контролираш различни пречки в живота си?
Колко често през последния месец си се чувствал/а, че си на вълната?
Колко често през последния месец си се чувствал/а ядосан/а за неща, които не можеш да повлияеш?
Колко често през последния месец си чувствал/а, че трудностите са се натрупали толкова много, че не можеш да се справиш с тях?