Здравословен живот
В какъв факултет учите?
Колко често тренирате?
Мислите ли, че имате наднормено тегло?
Колко често ядете в заведения за бързо хранене?
Колко често готвите храна за себе си? (поставянето на храна в микровълнова не се брои)
Бихте ли казали, че живеете здравословно? (достатъчно упражнения, здравословна храна и т.н.)
Мислите ли, че вашето обучение и бъдещата професионална кариера ще ви помогнат да живеете здравословно?
Искате ли да имате повече време за упражнения и готвене на здравословна храна?
Можете ли да напишете каква дейност отнема най-много време всеки ден? (Ако не искате да го правите, напишете НЕ)
- прекарвам по-голямата част от времето си в учене и четене.
- приготвяне на здравословен обяд и вечеря
- домашни задължения
- sleep
- no
- no
- no.
- no
- school
- готвенето отнема около 2 часа, тренировката в залата отнема около час, освен това отнема около час за приготвяне на храненията преди и след тренировка.