| 1. Успявам да се адаптирам, когато настъпят промени. |
| | | | | |
| 2. Имам поне един близък и надежден човек, който ми помага в моменти на стрес. |
| | | | | |
| 3. Когато няма ясно решение на моята проблема, понякога само съдбата или Бог могат да помогнат. |
| | | | | |
| 4. Мога да преодолея всичко, което ми се случи. |
| | | | | |
| 5. Успешните случаи ми дават увереност да преодолея новите предизвикателства и трудности. |
| | | | | |
| 6. Когато се сблъсквам с проблеми, се опитвам да ги погледна с хумор. |
| | | | | |
| 7. Процесът на справяне със стреса може да ме направи по-силен. |
| | | | | |
| 8. След болести, наранявания или други трудности обикновено бързо се възстановявам. |
| | | | | |
| 9. Вярвам, че повечето добри или лоши неща не се случват случайно. |
| | | | | |
| 10. Като правя нещо, давам всичко от себе си, без да се замислям прекалено много за резултатите. |
| | | | | |
| 11. Вярвам, че ще постигна целите си, дори да срещна препятствия. |
| | | | | |
| 12. Дори когато ситуацията е безнадеждна, не се предавам. |
| | | | | |
| 13. В моменти на стрес/криза знам на кого мога да разчитам. |
| | | | | |
| 14. В напрегнати ситуации оставам съсредоточен/а и мисля ясно. |
| | | | | |
| 15. Предпочитам да поема инициатива при решаването на проблеми, отколкото да позволя на другите да вземат всички решения. |
| | | | | |
| 16. Неуспехите не лесно отменят моята решителност. |
| | | | | |
| 17. Считам себе си за силен човек, способен да преодолее житейските предизвикателства и трудности. |
| | | | | |
| 18. Ако е необходимо, мога да взема непопулярни или трудни решения, които ще повлияят на други хора. |
| | | | | |
| 19. Мога да управлявам неприятни или болезнени чувства като тъга, страх и гняв. |
| | | | | |
| 20. При решаване на житейски проблеми понякога се налага да разчитам на интуицията. |
| | | | | |
| 21. Знам ясно каква е целта на живота ми. |
| | | | | |
| 22. Контролирам живота си. |
| | | | | |
| 23. Обичам предизвикателствата. |
| | | | | |
| 24. Работя, за да постигна целите си, независимо от трудностите, които се появят по пътя ми. |
| | | | | |
| 25. Горд съм със своите постижения. |
| | | | | |