Dopad cvičení na duševní zdraví mezi lidmi různých věkových skupin v letech 2020 až 2023

Jsme skupina studentů třetího ročníku Nových médií na Katedře technologie v Kaunasu. Provádíme výzkumnou studii, ve které analyzujeme, zda mělo cvičení v letech 2020 až 2023 dopad na duševní zdraví lidí z různých věkových skupin.

Účast v tomto elektronickém průzkumu, který se skládá z 13 otázky, je dobrovolná. Mělo by to trvat asi 2 minuty.

Každá odpověď v tomto průzkumu je zaznamenána anonymně a nesbírá žádné osobní údaje.

Dejte nám prosím vědět, pokud máte nějaké otázky, kontaktováním mě, Agnė Andriulaitytė na [email protected]

Děkujeme za váš laskavý čin.

Jaké máte pohlaví?

Vyberte prosím svou věkovou skupinu

Pracovní status:

Na škále 1-10, jak moc máte rádi cvičení?

Na škále 1-10, jak mnohem lépe (duševně) se cítíte po cvičení?

Kolik dní v týdnu trávíte cvičením?

Kdy považujete za nejvhodnější čas na cvičení?

Jaké typy fyzických aktivit pravidelně vykonáváte?

Pravidelné cvičení má pozitivní dopad na mé duševní zdraví? (1- Silně nesouhlasím; 2- Nesouhlasím; 3- Neutrální; 4- Souhlasím; 5- Silně souhlasím)

Všiml/a jsem si snížení stresu a úzkosti, když pravidelně cvičím (1- Silně nesouhlasím; 2- Nesouhlasím; 3- Neutrální; 4- Souhlasím; 5- Silně souhlasím)

Cvičení mi pomáhá lépe spát (1- Silně nesouhlasím; 2- Nesouhlasím; 3- Neutrální; 4- Souhlasím; 5- Silně souhlasím)

Změnili jste své cvičební návyky mezi lety 2020 a 2023?

Máte nějaká diagnostikovaná duševní onemocnění (např. úzkostná porucha, deprese)?

Vytvořit svou anketuOdpovědět na tento dotazník