Escala hlasu - Lic. Micaela Mendez

Následující výroky se týkají návyků péče o hlas. Neexistují správné nebo špatné odpovědi.

Ukažte křížkem odpověď, která odpovídá vašemu obvyklému chování při mluvení-hlasu v posledních 15 dnech.

Prosím, vyplňte:

Věk:        Pohlaví:                       Povolání:                                Email: (volitelné)

 

Výsledky jsou veřejně dostupné

Pobývám v prostředí s chladným nebo vytápěným větráním

Jsem vystaven změnám teploty

Pobývám v prostředí se smogem, prachem, málo větraném

Mluvím v nevhodné poloze, s tělem v nesouladu

Hodně používám hlas, i když jsem nachlazený, ucpaný nebo nemocný

Beru léky, které dráždí, vysušují nebo ovlivňují můj krk

Piji méně než litr vody denně

Jím kořeněná jídla, která mi způsobují pálení žáhy nebo zažívací problémy

Jím rychle, aniž bych dobře žvýkal

Mám intenzivní a aktivní sociální život

Žiji ve stresu a/nebo nervozitě

Mám málo spánku a/nebo přerušený spánek

Mám extrémní nálady, které ovlivňují a mění můj hlas

Piji alkohol

Užívám drogy

Kouřím a/nebo žiji nebo pracuji v prostředí kuřáků

Spím se sevřenými zuby a probouzím se s nepohodlím nebo bolestí

Účastním se náboženských skupin s využitím hlasu

Mluvím s námahou nebo musím vyvinout sílu, aby můj hlas vyšel

Mám ve zvyku chrchlat, pročistit hlas nebo kašlat

Křičím nebo zvyšuju hlas, abych zavolal na ostatní na dálku

Křičím, když se rozčílím nebo hádám

Účastním se stadionů nebo koncertů, kde křičím a povzbuzuji tým nebo skupinu

Mluvím, zatímco vykonávám fyzickou práci nebo zvedám těžké předměty

Když začnu mluvit, vyžaduji sílu k vyslovení slov

Mluvím silným hlasem, na vysokou úroveň (vysoká intenzita)

Mluvím velmi potichu nebo šeptem (nízká intenzita)

Mluvím s velmi tenkým (vysokým) nebo příliš hlubokým (tlustým) tónem

Mluvím dlouho a bez přestávky

Mluvím, zatímco poslouchám silné rádio, hudbu nebo TV

Účastním se míst, kde je hudba nebo hluk na vysokou úroveň a mluvím

Mluvím a/nebo zpívám hodně venku a bez zesilovače

Zpívám nadměrně po dlouhou dobu a bez přestávky

Zpívám bez hlasové techniky, bez předohřátí nebo ochlazení hlasu

Hodně mluvím při cestování autem, vlakem, metrem, autobusem, letadlem

Hodně mluvím po telefonu

Mluvím rychle, se zvýšenou rychlostí mluvení

Mluvím s téměř zavřenou pusou a se sevřenými zuby

Mluvím bez přestávek a dochází mi dech na konci vět

Mluvím bez dýchání a hluboce se nadechnu před vyslovením

Napodobuji hlasy jiných lidí, postav nebo zvuky s námahou

Pracuji v hlučném rodinném prostředí

Žiji v hlučném prostředí nebo s lidmi s problémy se sluchem