Otázky o vás a vašem zdraví?

Projekt "Obce na pohybu Baltikum" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (č. 2016-3715/001-001)

 

Milí účastníci,

Máme zájem o motivující metody lidí k fyzickým aktivitám v různých sociálních a věkových skupinách. To je součástí rozsáhlé studie prováděné v mnoha zemích kolem pobaltských států. Vaše odpovědi nám pomohou pochopit, jak aktivní jste ve srovnání s lidmi v jiných zemích. Výzkum bude probíhat v 5 zemích: Litva, Lotyšsko, Estonsko, Dánsko, Finsko.

Výzkum je anonymní. Děkujeme za účast!

Svou e-mailovou adresu můžete napsat organizaci například

Kontaktní osoba: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Fakulta medicíny

[email protected]t

Otázky o vás a vašem zdraví?
Výsledky jsou veřejně dostupné

Název akce:

Název akce:

Jste?

Kolik je vám let?

Vaše výška?

Vaše váha?

V které zemi žijete?

Vaše národnost?

V jaké oblasti žijete?

Jaký druh práce děláte?

Máte nějaké problémy se zdravím? Můžete popsat?

MEZINÁRODNÍ DOTAZNÍK O FYZICKÉ AKTIVITĚ Jaká je má motivace být fyzicky aktivní?

Otázky se týkají času, který jste strávili fyzickou aktivitou v posledních 7 dnech. Zahrnují otázky o aktivitách, které děláte v práci, jako součást svých domácích a zahradních prací, při přesunu z místa na místo a ve volném čase pro rekreaci, cvičení nebo sport. Prosím, odpovězte na každou otázku, i když se nepovažujete za aktivní osobu. Při odpovídání na následující otázky se intenzivní fyzické aktivity vztahují na aktivity, které vyžadují velké fyzické úsilí a znatelně zvyšují váš dech. Mírné aktivity se vztahují na aktivity, které vyžadují střední fyzické úsilí a mírně zvyšují váš dech.
MEZINÁRODNÍ DOTAZNÍK O FYZICKÉ AKTIVITĚ Jaká je má motivace být fyzicky aktivní?

1A: Během posledních 7 dnů, na kolika dnech jste dělali intenzivní fyzické aktivity, jako je těžké zvedání, kopání, aerobik nebo rychlé jízdě na kole? Přemýšlejte pouze o těch fyzických aktivitách, které jste dělali alespoň 10 minut v kuse. (dny v týdnu)

1B: Kolik času jste obvykle strávili na jednom z těchto dnů intenzivními fyzickými aktivitami? (hodiny a minuty)

2A: Znovu, přemýšlejte pouze o těch fyzických aktivitách, které jste dělali alespoň 10 minut v kuse. Během posledních 7 dnů, na kolika dnech jste dělali mírné fyzické aktivity, jako je nošení lehkých nákladů, jízda na kole pravidelným tempem nebo tenis ve dvojicích? Nezahrnujte chůzi. (dny v týdnu)

2B: Kolik času jste obvykle strávili na jednom z těchto dnů mírnými fyzickými aktivitami? (hodiny a minuty)

3A: Během posledních 7 dnů, na kolika dnech jste chodili alespoň 10 minut v kuse? To zahrnuje chůzi v práci a doma, chůzi na cestování z místa na místo a jakoukoli jinou chůzi, kterou jste dělali pouze pro rekreaci, sport, cvičení nebo volný čas. (dny v týdnu)

3B: Kolik času jste obvykle strávili chůzí na jednom z těchto dnů? (hodiny a minuty)

Poslední otázka se týká času, který jste strávili sezením ve všední dny, když jste byli v práci, doma, při psaní seminárních prací a během volného času. To zahrnuje čas strávený sezením u stolu, návštěvy přátel, čtení, cestování autobusem nebo sezení či ležení při sledování televize. Během posledních 7 dnů, kolik času jste obvykle strávili sezením ve všední den? (hodiny a minuty)

DRUHY FYZICKÉ AKTIVITY: Jaké druhy fyzické aktivity používáte (za posledních 6 měsíců)? Můžete označit několik možností.

Pokud jste se zúčastnili akce, prosím, odpovězte na následující otázky.

Jaké aktivity jste během akce vyzkoušeli?

Která aktivita se vám líbila nejvíce?

Jaké nové aktivity byste chtěli pro další akce?

JAKÁ JE MÁ MOTIVACE BÝT FYZICKY AKTIVNÍ?

JAKÁ JE MÁ MOTIVACE BÝT FYZICKY AKTIVNÍ?

Motivace je považována za kombinaci vnitřní touhy dosáhnout našich cílů. S tímto na mysli má motivace následující dva formy, vnitřní motivaci a vnější motivaci. Označte odpovědi v každém řádku
JAKÁ JE MÁ MOTIVACE BÝT FYZICKY AKTIVNÍ?

Motivace

Rozhodně NENEANORozhodně ANO
Je zajímavé vidět svůj vlastní pokrok
O tomto se hodně píše a mluví v médiích (internet, TV, Rádio)
Kvalita života jednotlivce závisí na osobním úsilí
Pokud začnete dosahovat něčeho, musíte jít až do konce
Rád zažívám radost
Rád dělám fyzická cvičení
Dávám úsilí a snažím se o dokonalost
Chci dokázat, že nejen ostatní mohou, ale také já mohu
To dělám pro své potěšení
Nacházím přátele a spřízněné duše
Rád hledám objevování a vítězství
Chci být zdravý
Rád bych dal dobrý příklad své rodině
Snižuje to stres
Je to zábava a zajímavé
Protože to pomáhá mé image
Rád bych dal dobrý příklad svým přátelům
Chci, aby mě ostatní viděli jako fyzicky zdatného