Schlafgewohnheiten
1. Was ist dein Geschlecht?
2. In welchem Kurs bist du?
3. Wie viele Stunden schläfst du durchschnittlich in der Nacht?
4. Wann gehst du normalerweise schlafen?
5. Wie lange dauert es normalerweise, bis du einschlafen kannst? Antworte in Minuten (ungefähr)
- 30
- 10 minuten
- 30-60 minuten
- 10 minuten
- 15-20 minuten
- 10 minuten
- 10 minuten
- 10 minuten
- ungefähr 15 - 30 minuten
- eine halbe stunde
6. Was machst du normalerweise vor dem Schlafen? (um dir zu helfen, dich zu entspannen und einzuschlafen)
Andere Option
- auf dem handy spielen
- soziale medien auf einem handy nutzen
- topf
- pc
- überprüfe mein telefon.
7. Wie wachst du normalerweise morgens auf?
Andere Option
- mein haustier
- mein haustier
8. Wie fühlst du dich normalerweise, wenn du morgens aufwachst?
9. Was sind deine Morgengewohnheiten?
Andere Option
- aufstehen, zur toilette gehen, duschen, essen nehmen, ins büro gehen
- ich wasche mein gesicht, trinke ein glas wasser, mache sandwiches für meine bettlägerige mutter, wärme ihr mittagessen auf und fülle es in eine thermoskanne, mache tee, gieße ihn in eine andere thermoskanne für sie, wechsle ihre windel, putze meine zähne, ziehe mich an und gehe zur hochschule.
- ich stehe auf, mache etwas yoga und erledige haushaltsarbeiten.