Schlafgewohnheiten

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1. Was ist dein Geschlecht?

MännlichWeiblich

2. In welchem Kurs bist du?

IIIIII

3. Wie viele Stunden schläfst du durchschnittlich in der Nacht?

5 oder weniger6 Stunden7 Stunden8 Stunden9 Stunden10+

4. Wann gehst du normalerweise schlafen?

21 Uhr22 Uhr23 Uhr24 UhrNach 1 Uhr und später

5. Wie lange dauert es normalerweise, bis du einschlafen kannst? Antworte in Minuten (ungefähr)

6. Was machst du normalerweise vor dem Schlafen? (um dir zu helfen, dich zu entspannen und einzuschlafen)

LesenFernsehenMusik hörenSchlafmittel nehmenIch schlafe natürlich ein

7. Wie wachst du normalerweise morgens auf?

NatürlichVon einem Familienmitglied / Partner / MitbewohnerWecker / Telefon

8. Wie fühlst du dich normalerweise, wenn du morgens aufwachst?

KreuzwachErfrischtGanz gutSchläfrig / müdeIch drücke die Schlummertaste mehr als einmalSehr müde

9. Was sind deine Morgengewohnheiten?

Ich stehe auf, ziehe mich an und gehe zur Arbeit / zur Hochschule / zur UniversitätIch stehe mit genügend Zeit auf, um frühstücken, duschen und mich fertig machen zu könnenIch mache ein MorgensportIch lasse es ruhig angehen und mache mich bereit, wenn ich Lust dazu habeIch bleibe im Bett und schaue Fernsehen

10. Manche Menschen machen tagsüber ein Nickerchen. Machst du tagsüber ein Nickerchen?

Ich mache nie ein NickerchenIch mache manchmal ein NickerchenIch mache jeden Tag ein NickerchenIch mache nie ein Nickerchen, es sei denn, ich bin krank

11. Hast du in den letzten zwei Wochen Schwierigkeiten gehabt, wach zu bleiben oder einzuschlafen, während du gelernt hast?

NeinEingeschlafenSchwierigkeiten gehabt, wach zu bleibenSowohl Schwierigkeiten gehabt, wach zu bleiben als auch einzuschlafen

12. Wenn du keine Studienaufgaben zu erledigen hättest, wann würdest du schlafen gehen?

Früher als duSpäter als duZur selben Zeit wie du

13. Trägst du Schlafanzug? (Für einige lustige Fakten, sei bitte ehrlich)

JaNein

14. Wie hoch ist dein Notendurchschnitt?

9,5-108,5-9,47,5-8,46,5-7,45,5-6,4Darunter

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