Küsimused teie ja teie tervise kohta?

Projekt “Külad Liikumises Balti” (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

Armas osaleja,

Meid huvitab, milliseid motiveerimise meetodeid kasutavad inimesed füüsilistes tegevustes erinevates sotsiaalsetes ja vanuserühmades. See on osa suurest uuringust, mida viiakse läbi mitmes riigis Balti riikide ümbruses. Teie vastused aitavad meil mõista, kui aktiivsed te olete võrreldes inimestega teistes riikides. Uuringut viiakse läbi 5 riigis: Leedus, Lätis, Eestis, Taanis, Soomes.

Uuring on anonüümne. Aitäh osalemise eest!

Te võite kirjutada oma e-posti aadressi organisatsiooni jaoks näiteks

Kontaktisik: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Meditsiini teaduskond

[email protected]t

Tulemused on avalikult saadaval

LinnMaapiirkondAsula

Nõuab palju füüsilist tegevust ja pingutustNõuab keskmiselt füüsilist tegevust ja pingutustNõuab vähe füüsilist tegevust ja pingutust (ainult istumine)

RAHVUSVAHELINE FÜÜSILISE TEGEVUSE KÜSITLUS Mis on minu motivatsioon olla füüsiliselt aktiivne?

Küsimused on seotud ajaga, mille te olete viimase 7 päeva jooksul füüsiliselt aktiivne olnud. Need hõlmavad küsimusi tegevuste kohta, mida teete tööl, osana oma kodu- ja aiatööst, kohalt kohale liikudes ning vabal ajal meelelahutuseks, harjutamiseks või spordiks. Palun vastake igale küsimusele, isegi kui te ei pea end aktiivseks inimeseks. Vastates järgmistele küsimustele, tugevate füüsiliste tegevuste all mõistetakse tegevusi, mis nõuavad suurt füüsilist pingutust ja panevad teid hingama palju raskemini kui tavaliselt. Mõõduka füüsilise tegevuse all mõistetakse tegevusi, mis nõuavad mõõdukat füüsilist pingutust ja panevad teid hingama natuke raskemini kui tavaliselt.

Absoluutselt EI	EI	JAH	Absoluutselt JAH
On huvitav näha oma arengut

Meedias (internetis, TV-s, Raadios) on sellest nii palju kirjutatud ja räägitud

Inimese elukvaliteet sõltub isiklikust pingutusest

Kui hakkate midagi saavutama, peate minema lõpuni

Mulle meeldib kogeda rõõmu

Mulle meeldib teha füüsilisi harjutusi

Panustan ja otsin tipptaset

Soovin tõestada, et mitte ainult teised saavad, vaid ka mina saan

Tean, et teen enda rõõmuks

Leian sõpru ja sarnase mõtlemisega inimesi

Mulle meeldib otsida avastusi ja võite

Soovin olla terve

Soovin anda oma perele hea eeskuju

See vähendab stressi

See on lõbus ja huvitav

Sest see aitab mu imagot

Soovin anda oma sõpradele hea eeskuju

Soovin, et teised näeksid mind füüsiliselt sobivas seisundis

Küsimused teie ja teie tervise kohta?

Sündmuse nimi:

Te olete?

Kui vana te olete?

Teie pikkus?

Teie kaal?

Millis riigis te elate?

Teie rahvus?

Missuguses piirkonnas te elate?

Millist tööd te teete?

Kas teil on mingeid terviseprobleeme? Kas saate kirjeldada?

RAHVUSVAHELINE FÜÜSILISE TEGEVUSE KÜSITLUS Mis on minu motivatsioon olla füüsiliselt aktiivne?

1A: Viimase 7 päeva jooksul, kui palju päevi te tegite tugevaid füüsilisi tegevusi nagu raskuste tõstmine, kaevamine, aeroobika või kiire jalgrattasõit? Mõelge ainult nendele füüsilistele tegevustele, mida te tegite vähemalt 10 minutit järjest. (päevadel nädalas)

1B: Kui palju aega kokku tavaliselt kulutasite ühe neist päevadest tugevate füüsiliste tegevuste tegemiseks? (tunnid ja minutid)

2B: Kui palju aega kokku tavaliselt kulutasite ühe neist päevadest mõõdukate füüsiliste tegevuste tegemiseks? (tunnid ja minutid)

3A: Viimase 7 päeva jooksul, kui palju päevi te jalutasite vähemalt 10 minutit järjest? See hõlmab jalutamist tööl ja kodus, jalutamist kohalt kohale liikudes ning kõik muud jalutuskäigud, mida te tegite ainult meelelahutuseks, spordiks, harjutamiseks või vabal ajal. (päevadel nädalas)

3B: Kui palju aega kokku tavaliselt kulutasite jalutamiseks ühel neist päevadest? (tunnid ja minutid)

FÜÜSILISE TEGEVUSE Tüübid: Milliseid füüsilise tegevuse tüüpe te kasutate (viimase 6 kuu jooksul)? Võite märkida mitu valikut.

Kui te osalesite üritusel, palun vastake järgmistele küsimustele.

Milliseid tegevusi olete ürituse käigus proovinud?

Milline tegevus meeldis teile kõige rohkem?

Milliseid uusi tegevusi sooviksite järgmistes üritustes?

MIS ON MINU MOTIVATSIOON OLLA FÜÜSILISELT AKTIIVNE?

MIS ON MINU MOTIVATSIOON OLLA FÜÜSILISELT AKTIIVNE?

Motivatsioon