تأثیر ورزش بر سلامت روانی در میان افراد از گروه‌های سنی مختلف بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۳

ما گروهی از دانشجویان سال سوم زبان رسانه‌های نوین در دانشگاه فناوری کاوناس هستیم. ما در حال انجام یک مطالعه تحقیقاتی هستیم که در آن بررسی می‌کنیم آیا ورزش در بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۳ تأثیری بر سلامت روانی افراد از گروه‌های سنی مختلف داشته است.

شرکت در این نظرسنجی الکترونیکی که شامل ۱۳ سوال است، داوطلبانه است. این فرایند حدود ۲ دقیقه طول می‌کشد.

هر پاسخ در این نظرسنجی به صورت ناشناس ثبت می‌شود و هیچ اطلاعات شخصی جمع‌آوری نمی‌کند.

لطفاً اگر سوالی دارید، با من، آگنه آندریولاویتیه به آدرس [email protected] تماس بگیرید.

از شما بابت عمل نیکتان متشکریم.

جنسیت شما چیست؟

لطفاً گروه سنی خود را انتخاب کنید

وضعیت شغلی:

در مقیاس ۱-۱۰، چقدر ورزش کردن را دوست دارید؟

در مقیاس ۱-۱۰، بعد از ورزش کردن چقدر احساس بهتری (از نظر روانی) دارید؟

چند روز در هفته را به ورزش کردن اختصاص می‌دهید؟

به نظر شما بهترین زمان برای ورزش کردن چه موقع است؟

در چه نوع فعالیت‌های بدنی به طور منظم شرکت می‌کنید؟

ورزش منظم تأثیر مثبتی بر سلامت روانی من دارد؟ (۱- کاملاً مخالف؛ ۲- مخالف؛ ۳- خنثی؛ ۴- موافق؛ ۵- کاملاً موافق)

من متوجه کاهش استرس و اضطراب شده‌ام وقتی که به طور منظم ورزش می‌کنم (۱- کاملاً مخالف؛ ۲- مخالف؛ ۳- خنثی؛ ۴- موافق؛ ۵- کاملاً موافق)

ورزش به من کمک می‌کند بهتر بخوابم (۱- کاملاً مخالف؛ ۲- مخالف؛ ۳- خنثی؛ ۴- موافق؛ ۵- کاملاً موافق)

آیا عادات ورزشی خود را بین سال‌های ۲۰۲۰ و ۲۰۲۳ تغییر داده‌اید؟

آیا شما هیچ شرایط بیماری روانی تشخیص‌داده‌شده‌ای دارید (مثل اختلال اضطرابی، افسردگی)؟

ایجاد پرسشنامه خودبه این فرم پاسخ دهید