نظرسنجی - خصوصیات مدل روانی-فیزیولوژیک وضعیت ورزشکاران با مهارت بالا در زمان اجرای یک عمل فنی دقیق

آیا در لحظه قبل از اجرای آخرین ضربه یا پرتاب که نتیجه مسابقه به آن بستگی دارد، ناراحتی احساس می‌کنید؟

بلهخیرگاهی

بلهخیرسخت بگویم

احساس اعتماد به نفس دارم، تمرکز فقط روی انجام عملاحساس اضطراب دارم، افزایش ضربان قلب، افکار منفی می‌آیداحساس بی‌علاقگی به نتیجه دارم، می‌خواهم هر چه زودتر عمل فنی را انجام دهماحساس ترس از شکست، لرزش در دست‌ها و تنش عضلات گردن دارماحساس خشم به پیروزی دارم، افکار تنها در مورد پیروزیهمه گزینه‌هاهیچ‌یک از گزینه‌ها

سعی می‌کنم به نتیجه فکر نکنم، فقط به عملفکر می‌کنم که چگونه اشتباه نکنمنتیجه مثبت را مدل‌سازی می‌کنم، تنفس خود را کنترل می‌کنماز کلمه کلیدی برای کاهش تنش و بیشترین تمرکز روی عمل استفاده می‌کنماز روش‌های بهبود استفاده نمی‌کنم

خصوصیات مدل روانی-فیزیولوژیک وضعیت ورزشکاران با مهارت بالا در زمان اجرای یک عمل فنی دقیق

آیا در لحظه قبل از اجرای آخرین ضربه یا پرتاب که نتیجه مسابقه به آن بستگی دارد، ناراحتی احساس می‌کنید؟

آیا تغییراتی را در وضعیت روانی-فیزیولوژیک خود در زمان اجرای یک عمل فنی دقیق که نتیجه مسابقه به آن بستگی دارد، احساس می‌کنید؟

چگونه می‌توانید وضعیت روانی-فیزیولوژیک خود را در لحظه اجرای یک عمل فنی دقیق که نتیجه مسابقه به آن بستگی دارد، توصیف کنید؟

آیا در زمان اجرای یک عمل فنی دقیق (پرتاب پنالتی یا آخرین ضربه) از روش‌های بهبود وضعیت روانی-فیزیولوژیک خود استفاده می‌کنید؟