Äänen skaala - Lic. Micaela Mendez

Seuraavat väittämät liittyvät äänenhoitotottumuksiin. Oikeita tai vääriä vastauksia ei ole.

Merkitse risti vastaus, joka vastaa tavanomaista puhe-ääntäsi viimeisten 15 päivän aikana.

Ole hyvä ja täytä:

Ikä:        Sukupuoli:                     Ammatti:                                Sähköposti: (valinnainen)

 

Olen kylmässä tai lämmitetyssä ympäristössä

Olen alttiina lämpötilan muutoksille

Olen smogilla, pölyllä tai huonosti tuuletetussa ympäristössä

Puhun huonossa asennossa, keho epätasapainossa

Käytän ääntäni paljon, vaikka olen vilustunut, tukossa tai sairas

Otan lääkkeitä, jotka ärsyttävät, kuivattavat tai vaikuttavat kurkkuuni

Juo alle litra vettä päivässä

Syön mausteisia ruokia, jotka aiheuttavat happamuutta tai ruoansulatusongelmia

Syön nopeasti ilman kunnollista pureskelua

Minulla on intensiivinen ja aktiivinen sosiaalinen elämä

Elän ahdistuneena ja/tai hermostuneena ja kärsin stressistä

Nukun vähän ja/tai nukun katkonaisesti

Minulla on äärimmäisiä mielialoja, jotka vaikuttavat ja muuttavat ääntäni

Kulutan alkoholijuomia

Kulutan huumeita

Poltan ja/tai elän tai työskentelen tupakoitsijoiden ympäristössä

Nukun hampaat puristettuna ja herään epämukavuuteen tai kipuun

Osallistun uskonnollisiin ryhmiin, joissa käytetään ääntä

Puhun vaivalla tai minun on pakko ponnistella, jotta ääneni kuuluu

Tapan yskäistä, selvittää ääntä tai yskiä

Huudan tai nostan ääneni voimakkaasti kutsuakseni muita kaukaa

Huudan, kun olen vihainen tai riitelen

Käyn stadioneilla tai konserteissa, joissa huudan ja kannustan joukkuetta tai ryhmää

Puhun fyysisten ponnistelujen aikana tai nostan raskaita esineitä

Kun aloitan puhumisen, sanon sanat voimakkaasti

Puhun kovalla äänellä, korkealla äänenvoimakkuudella (korkea intensiivisyys)

Puhun hyvin hiljaa tai kuiskaten (matala intensiivisyys)

Puhun hyvin korkealla (korkea) tai liian matalalla (paksu) äänellä

Puhun pitkään ja ilman lepoa

Puhun, kun kuuntelen kovaa radiota, musiikkia tai televisiota

Käyn paikoissa, joissa on musiikkia tai melua kovalla äänenvoimakkuudella ja puhun

Puhun ja/tai laulan paljon ulkona ilman vahvistusta

Laulan liikaa pitkän ajan ilman lepoa

Laulan ilman äänenkäyttötekniikkaa, ilman äänen esilämmittelyä tai jäähdytystä

Puhun paljon matkustaessani autolla, junalla, metrolla, bussilla, lentokoneella

Puhun paljon puhelimessa

Puhun nopeasti, puheeni nopeus on lisääntynyt

Puhun melkein suljetulla suulla ja hampaat puristettuna

Puhun ilman taukoja ja jään ilman ilmaa lauseen lopussa

Puhun ilman hengitystä ja hengitän syvään ennen puhetta

Imitoidun muiden ihmisten, hahmojen tai äänten ääniä vaivalla

Työskentelen meluisassa perheympäristössä

Elän meluisassa ympäristössä tai ihmisten kanssa, joilla on kuulovaikeuksia

Luo oma lomakeVastaa tähän lomakkeeseen