Kysely: Fyysisen aktiivisuuden ja elämäntapojen vaikutukset verenkiertojärjestelmään

Hyvä vastaaja,

Suoritan tutkimusprojektia verenkiertojärjestelmästä Ihmisen ja Sosiaalisen Biologian SBA:lle. Tämä kysely on tarkoitettu keräämään tietoa fyysisestä aktiivisuudesta ja elämäntavoista sekä siitä, miten ne voivat vaikuttaa verenkiertoon. Kaikki vastaukset pidetään luottamuksellisina. Vastaa rehellisesti. Kiitos yhteistyöstäsi.

Tulokset ovat julkisesti saatavilla

Mikä on ikäryhmäsi?

Mikä on sukupuolesi?

Oletko tällä hetkellä opiskelija?

Kuinka usein osallistut fyysiseen aktiivisuuteen (esim. kävely, urheilu, liikunta)?

Kuinka kauan keskimäärin jokainen liikuntakäytäntö kestää?

Tunnetko itsesi väsyneeksi nopeasti fyysisen aktiivisuuden aikana?

Kosketteko hengästyneeksi liikunnan aikana tai sen jälkeen?

Kokemuksesi mukaan sydämesi lyö nopeammin fyysisen aktiivisuuden aikana?

Kuinka usein kulutat hedelmiä ja vihanneksia?

Kuinka usein kulutat pikaruokaa tai makeita juomia?

Luotatko, että fyysinen aktiivisuus parantaa verenkiertoa?

Tunnetko itsesi energisemmäksi päivinä, jolloin olet fyysisesti aktiivinen?

Oletko koskaan saanut opetusta siitä, että liikunta auttaa sydäntä toimimaan paremmin?

Pidätkö itseäsi fyysisesti aktiivisena?

Kuinka arvioisit säännöllisen liikunnan vaikutusta verenkiertoelimistösi terveyteen?

Seuraatko sykettäsi liikuntahetkiäsi aikana?

Kuinka tärkeänä pidät tasapainoista ruokavaliota terveellisen verenkiertojärjestelmän ylläpitämiseksi?