Liikunnan vaikutus mielenterveyteen eri ikäryhmien keskuudessa vuosina 2020-2023

Olemme kolmannen vuoden opiskelijaryhmä Uuden Median Kielellä Kaunasin Teknillisessä Yliopistossa. Suoritamme tutkimusta, jossa analysoimme, onko liikunnalla vuosina 2020-2023 ollut vaikutusta eri ikäryhmien ihmisten mielenterveyteen.

Osallistuminen tähän sähköiseen kyselyyn, joka koostuu 13 kysymyksestä, on vapaaehtoista. Sen täyttämiseen kuluu noin 2 minuuttia.

Jokainen vastaus tässä kyselyssä tallennetaan anonyymisti eikä kerää mitään henkilökohtaisia tietoja.

Ilmoitathan meille, jos sinulla on kysymyksiä, ottamalla yhteyttä minuun, Agnė Andriulaitytė, osoitteessa [email protected]

Kiitos ystävällisestä avustasi.

Lomakkeen tulokset ovat julkisesti saatavilla

Mikä on sukupuolesi?

Valitse ikäryhmäsi

Työllisyystilanne:

Miten paljon pidät liikunnasta asteikolla 1-10?

Kuinka paljon paremmalta (mielenterveydellisesti) tunnet itsesi liikunnan jälkeen asteikolla 1-10?

Kuinka monta päivää viikossa käytät liikuntaan?

Milloin pidät liikunnalle parasta aikaa?

Minkälaisissa fyysisissä aktiviteeteissa osallistut säännöllisesti?

Säännöllinen liikunta vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteeni?(1- Eri mieltä; 2- Ei samaa mieltä; 3- Neutraali; 4- Samaa mieltä; 5- Eri mieltä vahvasti)

Olen huomannut stressin ja ahdistuksen vähenevän, kun liikun säännöllisesti(1- Eri mieltä; 2- Ei samaa mieltä; 3- Neutraali; 4- Samaa mieltä; 5- Eri mieltä vahvasti)

Liikunta auttaa minua nukkumaan paremmin(1- Eri mieltä; 2- Ei samaa mieltä; 3- Neutraali; 4- Samaa mieltä; 5- Eri mieltä vahvasti)

Oletko muuttanut liikuntatottumuksiasi vuosien 2020 ja 2023 välillä?

Onko sinulla diagnosoituja mielenterveysongelmia (esim. ahdistuneisuushäiriö, masennus)?