RAVITSEMUSTOTTUMUSTEN TUTKIMUS

Hyvä osallistuja,

 

Opiskelen Terveydenhuollon yliopistossa. Pro gradu -tutkielmani aiheena on opiskelijoiden ruokailutottumusten tutkiminen. Projektin onnistuminen riippuu suuresti tämän kyselylomakkeen täyttämisestä, joten on erittäin tärkeää saada rehellisiä vastauksia. Tämä kysely on ehdottomasti anonyymi!

Ole hyvä ja käytä kolme minuuttia aikaa täyttääksesi alla oleva kyselylomake. Apusi on erittäin arvostettua.

Tulokset ovat julkisesti saatavilla

Sukupuoli:

Ikä:

Asut:

Kuukausitulo:

Onko sinulla vakituinen työ?

Kuinka monta kertaa päivässä syöt?

Syötkö aamiaista?

Syötkö säännöllisesti (säännöllinen ravinto - aamiainen, lounas, illallinen)?

Minkälaista rasvaa käytät yleensä ruoanlaitossa?

Käytätkö ravintolisäaineita?

Tarkistatko ravintosisältömerkinnän ostaessasi elintarvikkeita?

Pääasialliset kriteerit, joiden mukaan valitset ruokasi (useita vastauksia mahdollista):

Kuinka usein syöt näitä ruokia?

joka päivävähintään 2 - 3 kertaa/viikossakerran viikossa tai harvemminei koskaan
leipää, riisiä, viljoja
tuoreita vihanneksia, hedelmiä tai marjoja
kalaa ja kalatuotteita, äyriäisiä
maitoa ja maitotuotteita, hapanta maitoa, piimää, juustoa
lihaa, lihatuotteita ja sisäelimiä
pikaruokaa (pizzaa, hampurilaisia, hodareita jne.)
sokeria, makeisia (kakkua, suklaata, karkkeja jne.)
limonadia, virvoitusjuomia
perunalastuja, paahdettuja maapähkinöitä

Noudatatko mitään dieettejä?

Jos kyllä, miten se vaikutti painoosi?

Miten arvioit kehonpainosi?

Oletko kokenut viime kuussa suurta stressiä tai rasitusta?

Kuinka usein viime vuoden aikana valitit vatsakivusta, närästyksestä?

Miten arvioit terveyttäsi?

Oletko tyytyväinen terveyteesi (erinomainen olo, harvoin sairas)?

Miten arvioit terveellisen elämäntavan edistämistä?