RAVITSEMUSTOTTUMUSTEN TUTKIMUS

Hyvä osallistuja,

Opiskelen Terveydenhuollon yliopistossa. Pro gradu -tutkielmani aiheena on opiskelijoiden ruokailutottumusten tutkiminen. Projektin onnistuminen riippuu suuresti tämän kyselylomakkeen täyttämisestä, joten on erittäin tärkeää saada rehellisiä vastauksia. Tämä kysely on ehdottomasti anonyymi!

Ole hyvä ja käytä kolme minuuttia aikaa täyttääksesi alla oleva kyselylomake. Apusi on erittäin arvostettua.

Lomakkeen tulokset ovat julkisesti saatavilla

miesnainen

vanhempien kanssaomassa tai vuokratussa asunnossa / talossahostellissa

enintään 500 (e)enintään 1000 (e)enintään 1500 (e)2000 (e) ja enemmän

kylläei

1 – 23 – 45 ja enemmän

kylläeijoskus

kyllä, pääasiassajoskusei

kasviöljyvoimargariinieläinrasva

kylläei

joka päivä	vähintään 2 - 3 kertaa/viikossa	kerran viikossa tai harvemmin	ei koskaan
leipää, riisiä, viljoja

tuoreita vihanneksia, hedelmiä tai marjoja

kalaa ja kalatuotteita, äyriäisiä

maitoa ja maitotuotteita, hapanta maitoa, piimää, juustoa

lihaa, lihatuotteita ja sisäelimiä

pikaruokaa (pizzaa, hampurilaisia, hodareita jne.)

sokeria, makeisia (kakkua, suklaata, karkkeja jne.)

limonadia, virvoitusjuomia

perunalastuja, paahdettuja maapähkinöitä

kylläeijoskusei, mutta haluaisin

Olen laihtunut hiemanOlen laihtunut vain vähänei vaikutusta painooniei, en laihtunut

alipainonormaaliylipainoen tiedä

kylläei

vähintään kerran viikossajoskusei koskaan

hyväkeskivertohuono

kylläei

positiivisesti, edistän terveellistä elämäntapaapositiivisesti, mutta en edistä sitäneutraalisti, en ole kiinnostunutnegatiivisesti, se on tarpeetontaen tiedä, mikä terveellinen tyyli on

RAVITSEMUSTOTTUMUSTEN TUTKIMUS

Sukupuoli:

Ikä:

Asut:

Kuukausitulo:

Onko sinulla vakituinen työ?

Kuinka monta kertaa päivässä syöt?

Syötkö aamiaista?

Syötkö säännöllisesti (säännöllinen ravinto - aamiainen, lounas, illallinen)?

Minkälaista rasvaa käytät yleensä ruoanlaitossa?

Käytätkö ravintolisäaineita?

Tarkistatko ravintosisältömerkinnän ostaessasi elintarvikkeita?

Pääasialliset kriteerit, joiden mukaan valitset ruokasi (useita vastauksia mahdollista):

Kuinka usein syöt näitä ruokia?

Noudatatko mitään dieettejä?

Jos kyllä, miten se vaikutti painoosi?

Miten arvioit kehonpainosi?

Oletko kokenut viime kuussa suurta stressiä tai rasitusta?

Kuinka usein viime vuoden aikana valitit vatsakivusta, närästyksestä?

Miten arvioit terveyttäsi?

Oletko tyytyväinen terveyteesi (erinomainen olo, harvoin sairas)?

Miten arvioit terveellisen elämäntavan edistämistä?