Terveellinen elämä

Missä tiedekunnassa opiskelet?

Kuinka usein harrastat liikuntaa?

Luuleeko, että olet ylipainoinen?

Kuinka usein syöt pikaruokaravintoloissa?

Kuinka usein kokkaat ruokaa itsellesi? (ruoan laittaminen mikroaaltouuniin ei lasketa)

Kävisitkö sanomaan, että elät terveellisesti? (riittävästi liikuntaa, terveellistä ruokaa jne.)

Luuleeko, että opintosi ja tuleva ammatillinen urasi auttavat sinua elämään terveellisesti?

Haluatko enemmän aikaa liikuntaan ja terveelliseen ruoanlaittoon?

Voitko kirjoittaa, mikä aktiviteetti vie eniten aikaasi joka päivä? (Jos et halua tehdä sitä, kirjoita EI)

  1. vietän suurimman osan ajastani opiskellen ja lukien.
  2. valmistaa terveellistä lounasta ja illallista
  3. kotityöt
  4. sleep
  5. no
  6. no
  7. no.
  8. no
  9. school
  10. ruokaa laittaessa kuluu noin 2 tuntia, salilla käymiseen noin tunti, ja lisäksi esivalmisteluihin ja palautusaterioihin kuluu noin tunti.
…Lisää…
Luo oma lomakeVastaa tähän lomakkeeseen