Farko
Na Jama'a
Shiga
Yi rajista
Amsa
81
kafin kimanin 12y
TomsG
Sanar
An kai rahoto
Kididdiga
Filtar
Cututtukan jini da shahararsu su
Wannan binciken ba tare da suna ba ne. Don Allah ku bayar da amsoshi na gaskiya.
Jinsi
Jadawali
Tebur
Shekaru
Jadawali
Tebur
Wane irin ayyuka kuke yi a lokacin hutu? Yaya yawan lokaci?
peldēšana, sau 2 a mako
none
ina yin motsa jiki sau biyu a mako na tsawon awa guda da kuma yin dan wasan florbol.
ina buga kwallon kafa, ina yawan tafiya, ina motsawa daga wuri zuwa wuri mafi yawan lokaci da ƙafa.
pastaigas, iyo ruwa
wasanni, sau 2-3 a mako
dejoju divas reizes nedēļā.
velotrenežieris, kowace rana, aerobika, sau biyu a mako
na yi motsa jiki, na yi yawon shakatawa, na yi tafiya sau 1-3 a mako.
neka nedarisana 24/7
…Karin bayani…
Zaɓi abincin da ya fi dacewa da kai.
Jadawali
Tebur
Sauran
a cikin abincin ya kamata a sami hatsi, kayan lambu, nama kadan, da kuma dan kifi.
kankara (shinkafa, gero) - duk abin da, nama, salatin da cream, kayan zaki, ruwa.
salad, nama, dankali, ruwa
dankali, nama, salati, ruwan 'ya'yan itace
kartupeli, gala, olas, saldais
kowane lokaci menu daban-daban, a gaskiya ina cin abin da na gani. ba dadi, zan gwada!
makaroni/rīsi/kartupeļi + nama/cīsi + wasu salati + kechup/majonēz/kwai
ina son abinci mai kyau, amma ina ba da fifiko ga abinci mai lafiya.
abinci mai daidaito, wanda ke dauke da hatsi, kayan nama, 'ya'yan itace, da kayan lambu.
visa veida zaļbarība da kifi, shayi mai kore
…Karin bayani…
Menene mummunan halayen ku?
Jadawali
Tebur
Wane cututtukan jini kuke sani?
samuwa
infarkts, zagi
holesterolu
zagi, infarkts
asinsvadu sašaurināšanās, insult.
asinsvadu aizkaļķošanās. varikozās vēnas. trombu veidošanās.
leikēmija, cutar jini, hari, infark, ƙarancin jini
asinsvadu vezis
ateroskleroz
various
…Karin bayani…
Shin akwai cututtukan jini na gado a cikin iyalinku?
novērojama
no
no
no
maybe
nav zināmi saslimšanas gadījumi.
ā
asinsvadu aizkaļķošanos
ne
no
…Karin bayani…
Wanne daga cikin waɗannan abubuwan da ke haifar da atherosclerosis suna tare da ku?
Jadawali
Tebur
Ƙirƙiri fom ɗin ku
Amsa wannan anketar