Don Allah, ka bayyana idan kana da kowanne ra'ayi, sharhi, ko bukata game da sabon sigar kofar. Mun gode da ka ba mu lokaci!
gondolom a hirtelen változástól is, de nehezebben áttekinthetőnek találom, a régi jobban tetszett.
mintha ya zama mai wahala wajen bincike, wato, dole ne a kusanci abin da ake nema daga bangarori da dama, kafin ya fitar da wanda ya dace. amma watakila wannan kawai nawa ne rashin kwarewa, kuma ya kamata in saba da sabon sigar.
zai yi kyau idan shirin zai yi gargadi game da shan ruwa.
za a iya iyakance cin abinci. misali, ana iya saita karin kumallo ta yadda za a tantance kashi nawa na kayan abinci na yau zai tafi ga wannan cin abincin. hakan zai nuna nan take idan wani ya ci abinci mai yawa a wani cin abinci (bayan haka kuma ba ya ci komai). wannan yana da mahimmanci ga masu ciwon sukari.
wannan manhaja ta mobilos ta zama mummuna :(
zai yi kyau idan kowace rana za a tattara nauyin abincin da aka ci, kuma wannan bayanin ya bayyana a cikin rajistar. muhimmanci ne a lokacin rage kiba, yadda za a rage kalori ba tare da rage yawan abinci ba, kuma ga wasu, rage yawan abinci na iya zama muhimmi a cikin abinci masu kalori iri ɗaya.
zai iya zama abin dariya cewa mambobin suna cin abinci mai nauyin dubban ton a kowace rana/ mako/ shekara..... :)
ku yi ƙoƙari kuma barka da sabuwar shekara magyari csaba
ra'ayina ba shi da muhimmanci, ban ga tsohon ba. duk da haka, ana iya inganta zane.
ni ma na ji dadin wannan da tsohon :)
yanzu yana da ɗan ban mamaki idan aka kwatanta da tsohon, amma wannan kawai tambayar saba ne. ba ya zama mafi muni fiye da tsohon. :)