המחקר של הרגלי תזונה

משתתף יקר,

 

אני סטודנט באוניברסיטת המדעים הבריאותיים. התזה שלי לתואר שני היא לבדוק את הרגלי האכילה של הסטודנטים. הצלחת הפרויקט תלויה במידה רבה בהשלמת שאלון זה, ולכן מאוד חשוב לקבל את תשובותיך הכנות. הסקר הזה הוא בהחלט אנונימי!

נא להקדיש שלוש דקות מזמנך למילוי השאלון למטה. העזרה שלך מוערכת מאוד.

תוצאות השאלון זמינות לציבור

מין:

גיל:

אתה גר:

הכנסה חודשית שלך:

האם יש לך עבודה קבועה?

כמה פעמים ביום אתה אוכל?

האם אתה אוכל ארוחת בוקר?

האם אתה אוכל בצורה סדירה (תזונה סדירה - ארוחת בוקר, צהריים, ערב)?

איזה סוג של שומן אתה בדרך כלל משתמש לבישול?

האם אתה משתמש בתוספי תזונה?

האם אתה בודק את תווית התזונה כשאתה קונה מוצרים מזון?

הקריטריונים העיקריים שלך לבחירת מזון (תשובות מרובות אפשריות):

כמה פעמים אתה צורך את המזונות האלו?

כל יוםלפחות 2 - 3 פעמים/שבועפעם בשבוע או פחותמעולם לא
לחם, אורז, דגנים
ירקות טריים, פירות או פירות יער
דג ודגי ים, פירות ים
חלב ומוצרי חלב, חלב חמוץ, חלב בקר, גבינה
בשר, מוצרי בשר ואיברים פנימיים
מזון מהיר (פיצה, המבורגרים, נקניקיות וכו')
סוכר, ממתקים (עוגה, שוקולד, סוכריות וכו')
שתייה קלה, לימונדה
צ'יפס, בוטנים קלויים

האם אתה מקפיד על דיאטות?

אם כן, איך זה השפיע על המשקל שלך?

איך אתה מעריך את משקל גופך?

האם היה לך בחודש האחרון סטרס גבוה או מתח?

כמה פעמים במהלך השנה האחרונה התלונת על כאבי בטן, ריפלוקס?

איך אתה מדרג את בריאותך?

האם אתה מרוצה מבריאותך (מרגיש מצוין, נדיר חולה)?

איך אתה מדרג את קידום אורח חיים בריא?