מחלות כלי דם ופופולריות שלהן
סקרינו
דזרו סולו
אני עובד עם רגליים, כל יום.
בסתיו, באביב ובקיץ אני רץ 3 פעמים בשבוע, מתאמן פעמיים בשבוע.
הוקי 2-3 פעמים בשבוע
דֵיושָנוּ, 3-5 פעמים בשבוע.
נוג'ושנה
כושר
נליולה ריטה וינגרושנה קטו ריטה 15 דקות, וקרה פסטיגס 2 ק"מ.
שינה, כמה פעמים בשבוע