פֵּלְדֵשָׁנָה, 2 רֵיזֶס נֵד
נקדām
אני מתאמן פעמיים בשבוע במשך שעה אחת ומשחק קצת פלורבול.
אני משחק כדורעף, הרבה הולך, מתנייד מנקודה לנקודה בעיקר ברגל.
פסטאיגס, שחייה
ספורט, 2-3 פעמים בשבוע
דֵיּוֹג'וּ-דִיוּס פַּעֲמַיִם בַּשָּׁבוּעַ.
ולוטרנז'יריס, כל יום, אירובי, פעמיים בשבוע
אני מתאמן, אני רץ, אני הולך 1-3 פעמים בשבוע
נקה נדריסנה 24/7
סקרינו
דזרו סולו
אני עובד עם רגליים, כל יום.
בסתיו, באביב ובקיץ אני רץ 3 פעמים בשבוע, מתאמן פעמיים בשבוע.
הוקי 2-3 פעמים בשבוע
דֵיושָנוּ, 3-5 פעמים בשבוע.
נוג'ושנה
כושר
נליולה ריטה וינגרושנה קטו ריטה 15 דקות, וקרה פסטיגס 2 ק"מ.
שינה, כמה פעמים בשבוע
שקולנו קרוסין, 2 פעמים בשבוע
ספורט, 3 פעמים בשבוע
סקריסנה און סווארי, קטרא אוטרו דיון
אני קוטף דשא
אני עוסק בספורט, משחק פלורבול: 3-4 פעמים בשבוע
וינגרו, כל יום
להירגע, שלג, להילחם, אהבה, שלום 24/7
סקס
ספורט 5x
נֵקוֹ
אולי אני אלך לחדר כושר (4 פעמים בשבוע), ובקיץ אני מתכוון להתאמן בכדורסל.
לפעמים אני יוצא להליכות ארוכות, אבל אני מתכנן לבקר באירובי פעמיים בשבוע.
דֵיּוֹג'וּ, צֶטְרָס רֵיזֶס נֵדֵלְיָה. הוּפּ הוּפּ
אימון בבית כמה פעמים בשבוע
אימוני כדורסל 2, 3 פעמים בשבוע
אני הולך לחדר כושר (מנסה פעמיים בשבוע), מטייל עם הכלב (כמעט כל יום), יושב מול המחשב (כל יום :d)
אני מתאמן פעמיים בשבוע, מעביר שיעורי ספורט פעמיים בשבוע, ספורט.
3-4 פעמים בשבוע בחדר כושר.
אני מתאמן בחדר כושר לפחות 5 פעמים בשבוע.
אר סקירה מהימים החמים של האביב ועד הסתיו כל יום שני או כל יום.
צילום. כמעט כל יום.
פֵּלְדֵּשָׁנוּ. 7-10 פעמים בשבוע
סברוזלה 2-3 פעמים בשבוע
ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים וגלישה על סקייטים, שחייה בחורף, סקי, החלקה. יחסית לעיתים קרובות.
דֵיּוֹג'וּ 2 פעמים בשבוע
אני שוחה מעט - 3 פעמים בחודש
אני עוסקת בסקי, שחייה, כדורעף, אירובי. אני מתאמנת כל יום שני.
אני הולך למועדון כושר פעמיים בשבוע.
כדורעף
ספורט. 4-7 פעמים בשבוע
אני רוכב על אופניים. שלוש פעמים בשבוע.
אני מתאמן 2-3 פעמים בשבוע
דֵיּוֹשָׁנָה, אירובי 6-8 שעות בשבוע
במהלך חופשות אני רץ ריצה קטנה.
דֵּיּוֹג'וּ רֵיְזִי נֵדֵלָה, דְּזִיֵּדּוּ רֵיְזִי נֵדֵלָה
אני יוצא לאולם מדי פעם, בקיץ אני רץ, משחק כדורעף, רוכב על אופניים
פלורבול, טיולים עם ילדים. בממוצע פעמיים בשבוע אימונים - ובשבת וביום ראשון טיולים עם הילדים!
תכנות. מספר שעות ביום.
דֵּיָּשׁ
בסיסים 1x2שבועות
אימון פעם בשבוע, ביקור בחדר כושר פעם בשבוע
סקרים - אביב, קיץ, סתיו. גלשתי כשאספלט יבש.
אופניים, סקי, שחייה, שיט
ביליארדס, שחייה
האם חיתוך רינגים נחשב? :d
פעילויות ספורטיביות, מינימום 3 פעמים בשבוע
טניס 1 רייזי בשבוע, סנובורד, ספורט מים
אימון, ריצה
פסטיגה בפארק. רייזי נדלה
אני משחק בפלורבול 3 פעמים.
מוזיקה 3 פעמים בשבוע, ספורט 3 פעמים בשבוע
סקאטוס טיוי
פלורבול, 3 פעמים בשבוע
כדורסל, כדורעף, התעמלות, גנדיריז כל יום.
כדורגל, ריצה, ביליארד, הוקי, כדורסל. באופן קבוע, כשיש הזדמנות.
דֵּיוֹשָׁנָה 3 פעמים בשבוע
הוקי, שחייה. כל יום