שאלון: השפעות פעילות גופנית והרגלי חיים על מערכת הדם

נמען יקר,<\/p>

אני מבצע פרויקט מחקר על מערכת הדם עבור עבודת הגמר שלי בביולוגיה חברתית ואנושית. שאלון זה נועד לאסוף מידע על פעילות גופנית והרגלי חיים ואיך הם עשויים להשפיע על מחזור הדם. כל התגובות יישמרו בסודיות. אנא השיבו בכנות. תודה על שיתוף הפעולה שלך.<\/p>

התוצאות זמינות לציבור

מה טווח גילך?

מה המגדר שלך?

האם אתה/את תלמיד/ה כיום?

באיזו תדירות אתה עוסק בפעילות גופנית (למשל, הליכה, ספורט, אימון)?

בממוצע, כמה זמן נמשכת כל פעילות גופנית?

האם אתה מרגיש עייף מהר במהלך פעילות גופנית?

האם אתה חווה קוצר נשימה במהלך או אחרי פעילות גופנית?

האם אתה חווה דופק מהיר במהלך פעילות גופנית?

באיזו תדירות אתה צורך פירות וירקות?

באיזו תדירות אתה צורך מזון מהיר או משקאות מתוקים?

האם אתה חושב שפעילות גופנית משפרת את מחזור הדם?

האם אתה מרגיש יותר מלא באנרגיה בימים שבהם אתה פעיל גופנית?

האם אי פעם לימדו אותך שפעילות גופנית עוזרת ללב לעבוד טוב יותר?

האם אתה מחשיב את עצמך לפעיל גופנית?

כיצד היית מדרג את ההשפעה של פעילות גופנית סדירה על בריאות מערכת הדם שלך?

האם אתה עוקב אחרי דופק הלב שלך במהלך הפעילויות הגופניות?

כמה חשוב לדעתך דיאטה מאוזנת לשמירה על מערכת דם בריאה?