| 1. मैं परिवर्तनों के होने पर समायोजित कर सकता हूं। |
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| 2. मेरे पास कम से कम एक करीबी और विश्वसनीय व्यक्ति है, जो मेरे तनाव के समय में मेरी मदद करेगा। |
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| 3. जब मेरी समस्या का कोई स्पष्ट समाधान नहीं होता है, तो कभी-कभी केवल भाग्य या भगवान ही मदद कर सकता है। |
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| 4. मैं कुछ भी करने के लिए मजबूर कर सकता हूं। |
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| 5. सफलता के अनुभव मुझे नए चुनौतियों और कठिनाइयों को पार करने के लिए आत्मविश्वास देते हैं। |
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| 6. जब मुझे समस्याओं का सामना करना पड़ता है, तो मैं उन्हें हास्य के साथ देखने की कोशिश करता हूं। |
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| 7. तनाव से पार पाने की प्रक्रिया मुझे मजबूत बना सकती है। |
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| 8. बीमारियों, चोटों या अन्य कठिन परीक्षणों के बाद, मैं आमतौर पर जल्द ही उबर जाता हूं। |
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| 9. मुझे विश्वास है कि अधिकांश अच्छे या बुरे चीजें अनायास नहीं होती हैं। |
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| 10. कुछ करने के लिए, मैं अपनी ताकत भर कुछ करता हूं, परिणामों के बारे में बहुत अधिक चिंता किए बिना। |
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| 11. मुझे विश्वास है कि मैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करूंगा, भले ही मुझे बाधाओं का सामना करना पड़े। |
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| 12. यहां तक कि जब स्थिति निराशाजनक होती है, मैं हार नहीं मानता। |
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| 13. तनाव/संघर्ष के समय मैं जानता हूं कि मैं किससे संपर्क कर सकता हूं। |
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| 14. तनावपूर्ण स्थिति में मैं सतर्क और स्पष्ट सोचता हूं। |
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| 15. मैं समस्याओं का समाधान करने के लिए पहल करना पसंद करता हूं, बजाय इसके कि दूसरों को सभी निर्णय लेने देना। |
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| 16. असफलताएँ मेरी इच्छाशक्ति को आसान से खत्म नहीं करती हैं। |
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| 17. मैं खुद को एक मजबूत व्यक्ति मानता हूं जो जीवन की चुनौतियों और कठिनाइयों को पार कर सकता है। |
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| 18. यदि आवश्यक हो, तो मैं अनलोकप्रिय या कठिन निर्णय ले सकता हूं जो दूसरों को प्रभावित कर सकता है। |
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| 19. मैं दुख, भय और क्रोध जैसे अप्रिय या दर्दनाक भावनाओं को नियंत्रण में रख सकता हूं। |
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| 20. जीवन की समस्याओं को पार करते समय कभी-कभी मुझे अंतर्ज्ञान पर निर्भर रहना पड़ता है। |
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| 21. मैं अपने जीवन के लक्ष्य को दृढता से जानता हूं। |
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| 22. मैं अपने जीवन को नियंत्रित करता हूं। |
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| 23. मुझे चुनौतियों का सामना करना पसंद है। |
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| 24. मैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करता हूं, चाहे मेरे रास्ते में कितनी भी कठिनाइयाँ क्यों न हों। |
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| 25. मैं अपनी उपलब्धियों पर गर्व करता हूं। |
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