व्यायाम का विभिन्न आयु समूहों के लोगों में मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव 2020 से 2023 के बीच

हम काउंस विश्वविद्यालय की नई मीडिया भाषा के तीसरे वर्ष के छात्रों का एक समूह हैं। हम एक शोध अध्ययन कर रहे हैं जिसमें हम विश्लेषण करते हैं कि 2020 से 2023 के बीच व्यायाम करने का विभिन्न आयु समूहों के लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव पड़ा या नहीं।

इस इलेक्ट्रॉनिक सर्वेक्षण में भाग लेना, जिसमें 13 प्रश्न शामिल हैं, स्वैच्छिक है। इसमें लगभग 2 मिनट लगेंगे।

इस सर्वेक्षण में हर प्रतिक्रिया गुमनाम रूप से दर्ज की जाती है और कोई व्यक्तिगत जानकारी एकत्रित नहीं की जाती है।

कृपया मुझे, एग्नė आंद्रियुलाइटीट से [email protected] पर संपर्क करके बताएं कि क्या आपके कोई प्रश्न हैं।

आपके दयालु कार्य के लिए धन्यवाद।

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रोजगार की स्थिति:

स्केल 1-10 के बीच, आप व्यायाम को कितना पसंद करते हैं?

स्केल 1-10 के बीच, व्यायाम करने के बाद आप मानसिक रूप से कितने अच्छे महसूस करते हैं?

आप सप्ताह में कितने दिन व्यायाम करने में बिताते हैं?

आप व्यायाम करने का सबसे उपयुक्त समय कब पाते हैं?

आप नियमित रूप से किन प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में भाग लेते हैं?

नियमित व्यायाम का मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव होता है?(1- पूरी तरह असहमत; 2- असहमत; 3- तटस्थ; 4- सहमत; 5- पूरी तरह सहमत)

जब मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूं तो मैंने तनाव और चिंता में कमी देखी है(1- पूरी तरह असहमत; 2- असहमत; 3- तटस्थ; 4- सहमत; 5- पूरी तरह सहमत)

व्यायाम मुझे बेहतर नींद में मदद करता है(1- पूरी तरह असहमत; 2- असहमत; 3- तटस्थ; 4- सहमत; 5- पूरी तरह सहमत)

क्या आपने 2020 से 2023 के बीच अपने व्यायाम की आदतों में बदलाव किया है?

क्या आपके पास कोई निदान किया गया मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है (जैसे, चिंता विकार, अवसाद)?

अपनी प्रश्नावली बनाएंइस सर्वेक्षण का उत्तर दें