स्वस्थ जीवन

आप किस संकाय में अध्ययन कर रहे हैं?

आप कितनी बार व्यायाम करते हैं?

क्या आपको लगता है कि आप अधिक वजन वाले हैं?

आप कितनी बार फास्ट फूड रेस्तरां में खाते हैं?

आप अपने लिए भोजन कितनी बार बनाते हैं? (माइक्रोवेव में खाना डालने को नहीं गिना जाता)

क्या आप कहेंगे कि आप स्वस्थ जीवन जी रहे हैं? (पर्याप्त व्यायाम, स्वस्थ भोजन आदि)

क्या आपको लगता है कि आपकी पढ़ाई और भविष्य की पेशेवर करियर आपको स्वस्थ रहने में मदद करेगी?

क्या आप स्वस्थ भोजन बनाने और व्यायाम करने के लिए अधिक समय की इच्छा रखते हैं?

क्या आप लिख सकते हैं कि कौन सी गतिविधि हर दिन आपके लिए सबसे अधिक समय लेती है? (अगर आप नहीं करना चाहते तो NO लिखें)

  1. मैं अपना अधिकांश समय पढ़ाई और पढ़ने में बिताता हूँ।
  2. स्वस्थ दोपहर का भोजन और रात का खाना तैयार करना
  3. घरेलू कामकाज
  4. नींद
  5. नहीं
  6. नहीं
  7. नहीं।
  8. नहीं
  9. स्कूल
  10. खाना बनाने में लगभग 2 घंटे लगते हैं, जिम में लगभग एक घंटे का समय लगता है, इसके अलावा प्री वर्कआउट और पोस्ट वर्कआउट भोजन बनाने में लगभग एक घंटे का समय लगता है।
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