Pitanja o vama i vašem zdravlju?

Projekt “Sela u pokretu Balti” (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Br. 2016-3715/001-001)

Dragi sudionici,

Interesiraju nas motivacijske metode ljudi za fizičke aktivnosti u različitim društvenim i dobnim skupinama. Ovo je dio široke studije koja se provodi u mnogim zemljama oko baltičkih država. Vaši odgovori pomoći će nam da razumijemo koliko ste aktivni u usporedbi s ljudima u drugim zemljama. Istraživanje će se provoditi u 5 zemalja: Litvanija, Latvija, Estonija, Danska, Finska.

Istraživanje je anonimno. Hvala vam na sudjelovanju!

Možete napisati svoju e-mail adresu organizaciji, na primjer

Kontakt osoba: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Medicinski fakultet

[email protected]t

Rezultati su javno dostupni

GradSeloNaselje

Zahteva puno fizičke aktivnosti i naporaZahteva umjerenu fizičku aktivnost i naporeZahteva nisku fizičku aktivnost i napore (samo sjedenje)

MEĐUNARODNI UPITNIK O FIZIČKOJ AKTIVNOSTI Koja je moja motivacija da budem fizički aktivan?

Pitanja se odnose na vrijeme koje ste proveli fizički aktivni u posljednjih 7 dana. Uključuju pitanja o aktivnostima koje radite na poslu, kao dio kućnih i dvorišnih poslova, za kretanje s mjesta na mjesto, i u slobodno vrijeme za rekreaciju, vježbanje ili sport. Molimo vas da odgovorite na svako pitanje čak i ako se ne smatrate aktivnom osobom. U odgovaranju na sljedeća pitanja, energične fizičke aktivnosti odnose se na aktivnosti koje zahtijevaju veliki fizički napor i čine da dišete mnogo teže nego obično. Umjerene aktivnosti odnose se na aktivnosti koje zahtijevaju umjereni fizički napor i čine da dišete nešto teže nego obično.

Apsolutno NE	NE	DA	Apsolutno DA
Zanimljivo je vidjeti vlastiti napredak

O tome se toliko pisalo i govorilo u medijima (internet, TV, radio)

Kvaliteta života osobe ovisi o osobnom trudu

Ako počnete postići nešto, morate ići do kraja

Volim doživjeti radost

Volim raditi fizičke vježbe

Ulažem trud i težim izvrsnosti

Želim dokazati da ne mogu samo drugi, nego i ja mogu

To radim za svoje zadovoljstvo

Nalazim prijatelje i istomišljenike

Volim tražiti otkrića i pobjede

Želim biti zdrav

Želim dati dobar primjer svojoj obitelji

Smanjuje stres

Zabavno je i zanimljivo

Jer pomaže mom imidžu

Želim dati dobar primjer svojim prijateljima

Želim da drugi vide da sam fizički spreman

Pitanja o vama i vašem zdravlju?

Naziv događaja:

Vi ste?

Koliko imate godina?

Vaša visina?

Vaša težina?

U kojoj zemlji živite?

Vaša nacionalnost?

U kojem području živite?

Kakav posao radite?

Imate li problema sa svojim zdravljem? Možete li opisati?

MEĐUNARODNI UPITNIK O FIZIČKOJ AKTIVNOSTI Koja je moja motivacija da budem fizički aktivan?

1A: Tijekom posljednjih 7 dana, koliko ste dana radili energične fizičke aktivnosti poput teškog dizanja, kopanja, aerobika ili brze vožnje biciklom? Razmislite samo o onim fizičkim aktivnostima koje ste radili najmanje 10 minuta u jednom navratu. (dani tjedno)

1B: Koliko ste ukupno vremena obično proveli na jedan od tih dana radeći energične fizičke aktivnosti? (sati i minute)

2B: Koliko ste ukupno vremena obično proveli na jedan od tih dana radeći umjerene fizičke aktivnosti? (sati i minute)

3A: Tijekom posljednjih 7 dana, koliko ste dana hodali najmanje 10 minuta u jednom navratu? Ovo uključuje hodanje na poslu i kod kuće, hodanje za putovanje s mjesta na mjesto, i bilo koje drugo hodanje koje ste radili isključivo za rekreaciju, sport, vježbanje ili slobodno vrijeme. (dani tjedno)

3B: Koliko ste ukupno vremena obično proveli hodajući na jedan od tih dana? (sati i minute)

TIPOVI FIZIČKE AKTIVNOSTI: Koje vrste fizičke aktivnosti koristite (u posljednjih 6 mjeseci)? Možete označiti nekoliko opcija.

Ako ste sudjelovali u događaju, molimo odgovorite na sljedeća pitanja.

Kakve aktivnosti ste isprobali tijekom događaja?

Koju aktivnost ste najviše voljeli?

Koje nove aktivnosti biste željeli za sljedeće događaje?

KOJA JE MOJA MOTIVACIJA DA BUDEM FIZIČKI AKTIVAN?

KOJA JE MOJA MOTIVACIJA DA BUDEM FIZIČKI AKTIVAN?

Motivacija