Utjecaj emocionalne inteligencije zaposlenika odjela Danske Invest Danske Bank A/S na rezultate rada.

Kako se nosite sa stresom na poslu (napišite svoj odgovor)?

  1. ne znam
  2. pronalazim nešto za raditi da skrenem misli s toga.
  3. pijenje kave i uključivanje radne televizije za opuštanje
  4. komunicirati s kolegama
  5. pokušavam se opustiti dok sam sam.
  6. -
  7. pokušavam sve razumjeti samostalno
  8. mislim da će na kraju sve biti dobro.
  9. pokušavam se smiriti i razmišljati o pozitivnim stvarima
  10. ne znam
  11. -
  12. neću razgovarati s nikim dok se ne smirim
  13. pokušavam se boriti sa svojim mislima.
  14. -
  15. -
  16. -
  17. ne znam kako se nositi s tim, ali kada sam pod stresom, uvijek sam ljut.
  18. -
  19. pokušavam zaboraviti radeći druge stvari
  20. teško mi je nositi se sa stresom, često ne znam što da radim.
  21. -
  22. -
  23. -
  24. -
  25. -
  26. idem pojesti nešto slatko.
  27. -
  28. -
  29. -
  30. -
  31. -
  32. -
  33. -
  34. -
  35. -
  36. pokušavam biti sretan i zaboraviti na loše stvari
  37. pokušavam razumjeti zašto se stresiram
  38. -
  39. idem malo prošetati
  40. -
  41. raditi još teže
  42. idem piti čaj ili kavu
  43. pokušavam se opustiti dubokim disanjem
  44. -
  45. -
  46. idem na pauzu za kavu
  47. pokušavam pronaći mjesto gdje mogu biti sam sa svojim mislima.
  48. idem pušiti
  49. idem pušiti
  50. držati sve za sebe i nastaviti raditi
  51. razgovarajte s mojim kolegama o pozitivnim stvarima kako biste zaboravili na stres.
  52. biti sam i ne razgovarati s nikim neko vrijeme.
  53. malo vježbanja pomaže.
  54. -
  55. pozitivne misli
  56. pokušavam biti sam i opustiti se.
  57. razmišljanje o pozitivnim stvarima
  58. pokušavam raditi više
  59. idem pušiti s kolegama
  60. ne razmišljajući o negativnim stvarima
  61. pokušavam ne razmišljati o tome
  62. znam da će sve biti dobro za neko vrijeme.
  63. razgovarajući s kolegama
  64. razmišljanje o nečemu drugom
  65. ne razgovaram s nikim
  66. idemo se opustiti u našoj zoni za odmor u uredu
  67. razgovarati s prijateljima na poslu
  68. uzimajući svoj telefon i odlazeći na društvene mreže
  69. pokušavam se opustiti tako da budem sam
  70. pokušavam razumjeti da će to konačno uskoro završiti
  71. idem razgovarati s kolegama
  72. idem pušiti
  73. duboko dišući nekoliko puta i pokušavajući razmisliti o tome kako riješiti problem koji uzrokuje ovaj stres
  74. razmišljanje o nečemu lijepom
  75. pokušavam uvjeriti se da se ne trebam stresirati zbog ničega jer to ne mogu promijeniti
  76. izvođenje vježbi disanja
  77. pokušavam razumjeti zašto se stresiram
  78. ne znam kako to riješiti.
  79. idem pojesti nešto.
  80. razgovarati s kolegama o nečemu neobaveznom
  81. ne razgovaram s nikim.
  82. pokušavajući zaboraviti dok radim nešto drugo
  83. radim koliko god mogu.
  84. osjećam se jako ljutito i ne znam što da radim, pa samo čekam dok se konačno ne smirim.
  85. biti u tišini
  86. radim više kako bih zaboravio na svoj stres.
  87. ne znam kako se nositi sa stresom.
  88. puno pušim.
  89. pokušavam ne razgovarati s nikim
  90. razgovor s kolegama o svojim problemima
  91. šetajući po uredu i pokušavajući se opustiti sam.
  92. idem pušiti.
  93. maksimalna koncentracija za rad
  94. pokušavam biti sam.
  95. pokušavam se smiriti sam, idem na kratku šetnju do kuhinje da napravim čaj
  96. uglavnom razgovaram s drugim kolegama i pokušavam pronaći rješenja za situacije koje uzrokuju stres.
  97. puno pušim.
  98. izlazim na kratku pauzu da smirim svoje živce.
  99. sport i druge aktivnosti nakon posla
  100. nema veze, samo pokušavam preživjeti dan i nadam se da će sljedeći biti bolji.