Zdrav način života
Na kojem fakultetu studiraš?
Koliko često vježbaš?
Misliš li da imaš prekomjernu tjelesnu težinu?
Koliko često jedeš u brzim restoranima?
Koliko često kuhaš obrok za sebe? (stavljanje hrane u mikrovalnu ne računa se)
Bi li rekao da živiš zdravo? (dovoljno vježbe, zdrava hrana itd.)
Misliš li da će ti tvoje studije i buduća profesionalna karijera pomoći da živiš zdravo?
Želiš li imati više vremena za vježbanje i kuhanje zdrave hrane?
Možeš li napisati koja aktivnost ti oduzima najviše vremena svaki dan? (Ako to ne želiš napisati, napiši NE)
- većinu svog vremena provodim u učenju i čitanju.
- priprema zdravog ručka i večere
- kućanski poslovi
- sleep
- no
- no
- no.
- no
- school
- kuhanje traje oko 2 sata, teretana traje oko sat vremena, osim toga treba oko sat vremena za pripremu obroka prije i nakon vježbanja.